摘 要：探讨大学生自我同情、情绪智力和心理弹性之间的关系，本研究以自我同情问卷 、心理弹性量表CD-RISC、情绪智力量表等自评量表为工具，对某大学共482名大学生进行方便抽样调查。结果：自我同情、情绪智力与心理弹性两两之间均存在正相关;情绪智力在自我同情和心理弹性之间起中介作用。结论：自我同情水平越高，情绪智力水平就越高，且高水平的自我同情和情绪智力会提升心理弹性。

关键词：大学生;自我同情;情绪智力;心理弹性

当代大学生所面临的学业压力、人际关系压力、就业压力普遍存在于整个大学生群体之中，压力与大学生的心理健康密切相关。心理弹性是个体在应对压力、挫折、创伤等消极生活事件时所表现出来的能力或特质。根据现有的文献发现，心理弹性能缓解压力对个体心理健康产生的消极影响，因此，在遇到压力、困难和挫折的时候心理弹性就显得尤为重要。而自我同情是一种个体对自己宽容友善的态度或是情绪调节策略，是个体对自己所经历的痛苦和失败的经历不回避，将个体的经历看作每个人都会经历的过程，由此减轻个体所体验到的痛苦。情绪智力是一种知觉与表达情绪，把情绪整合入思维，理解和分析情绪，以及调控自己与他人情绪的能力。同时有研究发现，自我同情和情绪智力分别对提升心理弹性有积极作用，为缓解大学生的压力，提升其心理健康水平提供了新的思路。

一、对象与方法

选取某大学在读的不同专业不同年级的本科生作为调查对象，采用方便抽样法，抽取500位学生发放问卷。最终回收490份，回收率为98%。经问卷筛选，有效问卷为482份，有效率为98.3%。

研究工具

（1）自我同情问卷：本问卷采用的是由Neff编制，由陈健、燕良轼等人编译的自我同情问卷（SCS），本问卷由26个项目组成，包括6个子量表：自我友善，自我批判，普遍人性感，孤立感，正念和过渡沉迷。总量表的克龙巴赫 Alpha 系数为0.84，重测信度系数为0.89。本研究中该量表的克龙巴赫 Alpha 系数为0.82。

（2）情绪智力量表：情绪智力量表英文文版由Wong和Law编制，包括16个条目，采用七点计分，共有4个子量表：情绪调节（Regulation of emotion）;情绪运用（Use of emotion）;自我情绪评估（Self emotion appraisal）;他人情绪评估（Others emotion appraisal）。其内部一致性信度在大学生样本中，总量表的系数为0.83，本研究中该量表的克龙巴赫 Alpha 系数为0.90。

（3）心弹性量表：本量表采用的是由Connor和Davidson编制，由张建新和于肖南编译修订的心理弹性量表（CD-RISC），该量表包含25个项目，采用5点计分。中文版心理弹性量表包含坚韧、自强、乐观三个维度，内部一致性系数为0.91。本研究中该量表的克龙巴赫 Alpha 系数为0.89。

二、结果

大学生自我同情的相关分析见表1，大学生的自我同情与情绪智力存在显著正相关（r=0.42，p<0.01）;大学生的自我同情与心理弹性存在显著正相关（r=0.48，p<0.01）;大学生的情绪智力与心理弹性存在显著正相关（r=0.60，p<0.01）。

在这些回归分析中，第一步我们以自我同情为预测变量，心理弹性为因变量，回归分析获得Beta值0.48，该值显著（p<0.00）。

第二步，我们以自我同情为预测变量，情绪智力为因变量，回归分析获得Beta值为0.42，该值同样显著（p<0.00）。

第三步，我们以心理弹性为因变量，逐步引入自我同情和情绪智力为预测变量，回归分析获得Beta值分别为0.27、0.28（p<0.00）。

基于上述分析可知，自我同情对情绪智力具有正向预测作用;自我同情对情绪智力具有正向预测作用，当回归方程中加入中介变量情绪智力后，自我同情对心理弹性的回归系数值降低。表明情绪智力在自我同情与心理弹性之间的中介效应显著，并起部分中介作用。从变异解释量上看自我同情能够解释心理弹性23%的变异，当加入情绪智力后，两者可以共同解释心理弹性42%的变异。

三、分析

自我同情与情绪智力呈显著正相关，这与大多数的研究结果一致。研究发现自我同情与情绪智力存在显著正相关。表明了如果个体可以正确客观的认识自己，接纳自己的缺点，可以有效的提高个体认识和调节自己及他人情绪的能力。自我同情与心理弹性呈显著正相关。表明了如果个体可以正确客观的认识自己，接纳自己的缺点，可以有效的提升个体面对挫折时恢复的能力。情绪智力与心理弹性呈显著正相关。这与杨燕和马会敏的研究结果均一致。表明了如果个体可以提高个体认识和调节自己及他人情绪的能力，可以有效的提升个体面对挫折时恢复的能力。

将学生自我同情、情绪智力与心理弹性进行中介效应分析发现，情绪智力在自我同情与心理弹性之间起了部分中介的作用。自我同情水平高的学生能够更加客观的了解自己，了解自己的优缺点并且接受它，因此自我同情水平高的学生能够更加理性地对待在生活中所遇到的问题，合理的调节自身的情绪反应。自我同情水平高的学生也能从大背景下理解自己，因此可以认识并理解自己和他人的情绪状态。所以自我同情可以提升情绪智力的水平。一个情绪智力水平较高的学生在遇到挫折的时候可以认识到自身的一个情绪状态，并且及时的调整自己的情绪，这可以帮助学生更快的从挫折情景中走出来，从而心理弹性水平也有所提升。因此，我们说情绪智力可以作为自我同情和心理弹性的部分中介变量发挥作用。

参考文献

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作者简介：姜灵燕（1995- ），女，汉族，浙江绍兴人，南宁师范大学，在读硕士研究生，研究方向：心理健康教育。