陈 艳，王家安，蒋 丰

“体医结合”对中青年腰肌劳损患者的治疗研究——以肌肉松解术与普拉提斯运动为治疗手段和方法

陈 艳1，王家安2，蒋 丰1

1.南京体育学院，江苏 南京，210014；2.常州市中医院，江苏 常州，213003。

：本研究旨在探讨常规医疗技术——肌肉松解术与普拉提斯运动锻炼及两者相结合的治疗方案分别对中青年患者腰肌劳损的长期治疗效果。：选取南京市6家医院因腰肌劳损就诊的20-50周岁患者100例，随机分为肌肉松解术治疗组（A组）、普拉提斯运动锻炼治疗组（B组）、肌肉松解术与普拉提斯运动锻炼结合治疗组（C组）和常规针灸推拿治疗组（D组），每组25例。每次干预60min，每周干预3次，分别在干预前、干预后3、6和12个月评估患者的腰肌疼痛强度和腰椎活动度。：（1）经过3个月治疗后，肌肉松解术与普拉提斯运动锻炼结合治疗组患者各项指标均显著优于治疗前（P<0.05），6个月后，该组各项指标依然显著好于其他各组；肌肉松解组和常规针灸推拿组各项指标均比较接近，好于普拉提斯运动锻炼组；12个月后，肌肉松解术与普拉提斯运动锻炼结合治疗组各项指标依然显著好于其他各组；（2）是普拉提斯运动锻炼组，要优于肌肉松解组和常规针灸推拿组，但普拉提斯运动锻炼组和其他各组的差异不显著；肌肉松解组和常规针灸推拿组各项指标接近。：肌肉松解术结合普拉提斯运动锻炼对于中青年患者腰肌劳损的治疗效果最佳。

腰肌劳损；肌肉松解术；普拉提斯运动；核心力量训练；治疗效果；跟踪研究

现在的社会进化，导致工作方式的转变，伏案工作的人群比例越来越高，长期伏案工作极易导致腰肌劳损，严重影响其身体健康、工作效率和生活质量。所以研究如何有效的解决腰肌劳损的问题具有非常重要的意义。从理论上分析，肌肉劳损可以通过增强肌肉力量和减轻肌肉紧张度来缓解。两种手段，在改善和治疗腰肌劳损方面，短期效应和长期稳定效应，哪种效果更好？本研究想要通过对比实验来探讨这个问题。

目前在医院临床采用减轻肌肉紧张度的医学手段主要是肌肉松解术，肌肉松解术是指以牵拉、拨伸、按压为主的一种物理治疗手法。……