倪浙

【摘 要】作为一个系统的心理干预过程，音乐疗法利用人们对音乐的体验和理解，帮助患者治疗自身出现的各种问题，以达到身心健康的目的。现今，心理健康问题已成为社会各界共同关注的热点话题之一；如何利用音乐疗法，去治愈受到创伤的心灵，是心理学中的重要课题之一。本文通过对音乐疗法对心理创伤疗愈的作用进行简单阐述，并对疗愈过程以及注意事项进行分析。以供专业人士交流与参考。

【关键词】音乐疗法；疗愈；受创心灵

中图分类号：J618 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2019）24-0054-01

音乐疗法，是一个系统、科学的心理干预过程以及治疗过程。它利用一切与音乐有关的活动，作为其治疗的手段，这其中就包括听音乐、演唱、即兴的乐器演奏，甚至是音乐创作等各种形式的音乐活动。音乐治疗的过程并非简简单单听听音乐就能完成。它需要患者、专业的音乐治疗师、音乐三位一体，缺一不可；三者之间通过相互间的协作，去完成这样的一个心理治疗过程，帮助患者治愈其心理创伤。

一、音乐疗法对心理创伤疗愈的作用

（一）音乐使患者出现相应的生理变化

一些研究通过实验表明，当人受到突发事件所带来的心理创伤，或是处于心理焦虑紧张的状况之中，身体同样会受到一些损害。如心率过速、心脏病、高血压等，这对人的身心健康都产生了严重的影响，导致无法进行正常的学习、工作与生活[1]。而音乐可以使人的血压、呼吸、肾上腺素等发生一些反应和变化，这些反应以及变化对人的紧张情绪和焦虑状态具有一定的缓解作用。……