郭 郁，魏泽仁，胡庆川，张 琳，张佳蕾，吕嘉轩，张洁心，闫 健，陈 悦，魏玉龙△

(1. 河北新奥集团新绎生物科技有限公司,河北 廊坊 065001； 2. 北京中医药大学针灸推拿学院,北京 100029)

近年来，大学生承受各种压力越来越大，其中存在心理问题的人数日益增多，由此引发的诸如休学、恶性伤害等行为偏差案例也在不断攀升。大学生目前仍处于青春发育期，身心状态不稳定，心理健康却是必不可少的重要因素[1]。此外由于性别的差异、心理状况存在明显区别[2-4]，易被人们忽视。因此，加强对不同性别大学生心理状况的关注，针对性别差异进行早期和长期干预，对缓解大学生的不良心理状态，提高大学生心理健康具有重要意义。

八段锦作为我国一项独具特色的传统养生方法，强调主观能动性，能够通过自身形体活动、呼吸吐纳与心理调节相结合的形式对人体进行整体调节，帮助引导大脑进入宁静状态，以达到协同促进身心健康的效果[5-6]。

本课题组认为“调心”内涵即调养“心神。”《素问·灵兰秘典论》说: “心者，君主之官也，神明出焉。”中医强调“心神”的重要性[7-8]。从“心与神明”角度看来，中医的“心”符合现代生理学中大脑为人体生命的高级中枢，是人体调控中心的观点，这是因为脑是神志活动的物质器官，总管人的各种精神和思维活动，人的情志活动与精神、意识、思维直接相关[9-10]。因此，调心的操作实际就是对“心神”进行有效的调节和控制,即对大脑生理功能的有效调控。目前关于八段锦“调心”效应的大脑生理机制研究相对较少。……