张永军

基本功练习是篮球教学和训练中一些重要的基本内容，对于初中学生来讲，篮球技术正在处于发展初期，也是篮球动作的成型初期，这一时期进行基本功练习将会更有利于篮球技能的养成，也更有利于篮球课堂教学质量的提高。但是，由于初中生自我认知不足，身体素质水平低，兴奋和注意转移快，使得篮球基本功练习一直不能在引起他们兴趣的同时得以广泛开展，这不仅不利于学生对篮球技术的掌握，而且还对继续学习篮球高级技战术有明显的制约作用。千里之行始于足下，篮球技能和素质的培养需要从基本技术和基本功的练习开始，体育教师应该对篮球教学、技战术水平和基本功练习的相互关系有深刻的理解，对于常见的篮球基本功类型，如：上肢基本功、下肢基本功、腰髋关节基本功和注意范同基本功等有比较清晰的掌握和高度的重视，在体育课堂上重点做好篮球基本功重要作用的讲解和渗透基础上，针对初中体育课堂实际和学生身心特点重点对上肢基本功、下肢基本功、腰髋关节基本功和注意范同基本功的课堂训练办法进行研讨，找到既适合初中学生学习，又有利于篮球基本功训练的方法。

篮球基本功练习的要点基本功练习的注意事项及要求（1）在篮球基本功练习前要向学生阐明篮球基本功练习对于篮球的重要性，提高学生对篮球基本功练习的重视程度。（2）教师应尽快了解初中学生心理和运动特点，因材施教，充分挖掘学生篮球基本功练习的长处。……