谈少年儿童短跑运动员的科学选材与基础训练
2019-07-21张优誉
活力 2019年9期
张优誉
在田径运动快速发展的今天,要想缩短我国与世界短跑运动水平的差距,表现坚持运动员的科学选材的原则。科学选材,是体育运动科学训练工作的基础,也是决定未来发展的关键。早期发现对短跑具有发展潜力天赋的优秀的人才,可以说训练成功了一半。
一、选好体育后备苗子
(一)运动员选材的基本概念
所谓运动员选材,就是根据运动项目特点和要求,采用科学的方法把那些适合某个项目,并且有发展前途的少年儿童通过客观指标的测试,全面综合评价和预测,把先天条件优越的少年儿童从小挑选出来,加以系统训练及培养,最终创造优异成绩。随着科学训练方法手段的不断发展和提高,科学选材工作显得尤为重要,充分挖掘和利用运动员天生资质,可以保证运动员多年的系统训练,为创造优异成绩打下良好基础。对于少年儿童的选材,田麦久提出了少年儿童训练的指导目标,既少年儿童参加训练选手未来发展的目标,认为:应选拔具有较高运动天赋及巨大竞技潜力、更有可能经过多年系统训练被培养成符合优秀选手竞技能力结构模型特征的少年儿童加以专门的培养。
(二)身体形态的选择
1_合适的身高,短跑运动员所应具备的条件。短跑运动员预测,身高男子1 75~1.80m,女子1.67~1.73m均为理想身高。
2.身体比例好比身高更重要。短跑运动员要求下肢长且小腿比大腿长,跟腱比踝围长2cm以上,足和足趾相应短些,足弓较明显。……
登录APP查看全文
