华顺 王胜男

摘  要：蹦床运动在我国体育运动中正是开展已经有十几年的历史，并且蹦床运动在我国的发展是非常可观的，这些成就的获得与我国蹦床运动的教练员、运动员以及其他蹦床运动事业的参与人员的努力是分不开的。另外我国的蹦床运动在战术研究方面、动作技术方面也已经取得了不少的成就，如“最佳蹬伸瞬刻”的发现等。但是在蹦床运动发展中，我国还有很远的路要走。为了让我国的蹦床运动这个竞技项目发展得更快、更好，该文通过对蹦床运动的训练、动作技术、竞赛等方面的分析，并从这些方面来展望世界蹦床运动项目的发展趋势。

关键词：蹦床运动  发展  趋势

中图分类号：G838                                   文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）05（c）-0035-02

“弹网”是蹦床运动的另一个别名，它是世界运动竞技项目中非常重要的一项体育比赛项目。蹦床运动由8个项目组成：女子网上单人、男子网上单人、女子双人同步、男子双人同步、小蹦床女子單人、小蹦床男子单人、单挑女子单人和单跳男子单人。早在1964年的时候国际蹦床联合会就成立了，但是在我国却一直把蹦床运动当作跳水、体操等运动项目的辅助训练方式，所以说我国的蹦床运动在国际上的水平并不突出。现在我国把蹦床运动正是列为竞技比赛项目，足见我国已经对蹦床运动的发展重视起来。为了有效地发展我国的蹦床运动、加强蹦床运动的训练，笔者对有关蹦床运动的相关资料仔细研究并预测世界蹦极运动的发展趋势。

1  “高、美、准、难”会继续成为蹦极运动的发展方向

蹦床运动的主要特点就是美、高、准、难，这4个特点是蹦床运动的集中体现，所以蹦床运动的主要发展方向还是会秉持“高、美、准、难”4个特点。

所谓“高”就是指蹦床运动中运动员弹起的高度，它是蹦床运动进行其他动作的基础。一些非常优秀的蹦床运动员弹出高度能够达到7m，为了提升蹦床运动员的转体度数、翻转周数必须要想方设法地提高运动员的弹起高度。所以，在未来的蹦床运动发展趋势中“高”是蹦床运动的重要发展方向，随着蹦床运动技术、技巧和蹦床器材的更新和提升，笔者坚信蹦床运动员弹起的高度会越来越高。

“美”是蹦床运动进行中动作的姿态、复读、规格、翻转速度等方面的综合体现，蹦床运动的动作在这些方面越标准那么运动员的蹦床动作就会越美。比较“美”的蹦床动作会显得比较舒展、轻盈，而且蹦极动作中还能够表现出一定的艺术韵味并且拥有较强的感染力。所以，蹦床运动的发展趋势必然是在惊险中追求艺术“美”的境界。

“准”就是指蹦床运动员的动作节奏、技术和着床的准确性，蹦床整体上来看是窄、长，运动员在蹦床动作的时候稍不留意就会导致运动员着床不准，就会导致动作的连贯性受到破坏，甚者还会发生运动事故。另外，蹦床运动规则要求10个蹦床动作是不能够重复的，相同的空翻翻转周数在不同的动作阶段是被视作不同动作的，所以蹦床运动对运动员动作的准确度要求是非常高的。随着运动员弹起的高度不断提升，那么对运动员动作的准确性要求也会越来越高，所以说在未来蹦床运动的发展趋势中“准确性”是它的重要发展方向。

“难”顾名思义就是指蹦床运动中运动员的动作难度，蹦床运动的难度主要是通过成套运动的难度系数来体现。现在对于蹦床运动员的动作评分越来越标准，主要原因就是蹦床运动的规则中对动作难度要求越来越高。在蹦床运动分数统计中，蹦床运动动作完成情况最高分也就是10分，但是对于动作的难度系数分数没有最高分的限制。所以，为了让蹦床运动员在竞技中得到更高的分数，那些教练员一定会想方设法来提升蹦床运动的训练难度，蹦床运动的发展趋势也会变得越来越“难”。

2  蹦床运动的竞技赛事会变得越来越频繁

随着全球化的发展，世界经济发展在逐步加速。世界各国为了提升自身的综合实力都在不遗余力地发展本国经济，所以各种社会生活在逐渐地受到经济发展的影响，体育运动也变得商业化越来越严重。在蹦床运动项目中同样受到商业化大潮的冲刷，蹦床运动项目的组织者为了获得利益的最大化，会想方设法地提升蹦极运动竞技频率。面对商业化大潮，蹦床运动竞技赛事会变得越来越频繁。对于这种频繁的竞技赛事并不是一件坏事，因为蹦床运动受到商业者的青睐也说明蹦床运动会越来越受到大众的关注。因为只有商业、经济对蹦床运动的青睐，才能够使得蹦床运动吸收更多的社会资金，蹦床运动项目就会发展得更快、更好，人民群众也会在经济的刺激下有越来越多的人参与到蹦床运动项目中去。

3  蹦床运动的竞技赛事会由合项竞赛向单项竞赛方向转变

蹦床运动拥有很多国际性的赛事，如欧洲锦标赛、世界蹦床锦标赛、世界年龄分组赛等。这些世界性的赛事都在改变着蹦床运动竞技赛事的开展方式，因为这些专业化的蹦床运动赛事对竞技赛事划分得更加详细。为了展开一个比较符合“世界性”规模的蹦床运动竞技赛事必须把原先合项竞赛的方式进行转变，因为这种合项竞赛的方式非常笼统。另外，在世界性规模的竞技赛事上进行合项赛事形式的竞技比赛显得非常单调。为了符合蹦床运动赛事朝着“世界性”规模方向的发展、让蹦床运动赛事变得丰富起来，蹦床运动竞技赛事的发展趋势必然是由合项竞赛向单项竞赛方向转变，这也和蹦床运动项目专业化发展的方向相吻合。

4  蹦床运动项目的训练重点会是预防创伤、心理训练和运动恢复

预防创伤是蹦床运动重点训练的一个内容，在蹦床运动规则中第十条第二款明确规定，“使用蹦床的时候，运动员在蹦床上进行练习的时候，要求有4名保护人员在蹦床四周”。当前蹦床运动的训练水平越来越高，在进行蹦床运动高难度动作训练时非常容易出现伤害事故，这对于运动员及蹦床运动的发展都有着巨大的伤害。所以，在进行蹦床运动训练的时候各国都非常重视对运动创伤的防治，并且这也是以后几年蹦极运动动作训练的主要方向。

蹦床运动是一种具有一定风险的运动项目，在狭窄的蹦床上要求运动员尽可能弹得更高，并且尽可能地完成更高难度的动作，如果运动员的心理稍有波动就会使运动员在进行竞技中受到伤害。所以，蹦床运动对运动员的心理要求非常高，拥有较高水平的蹦床运动员首先就要具备较好的心理素质。

在蹦床运动训练中是始终伴随着运动恢复的，可以说“没有恢复就没有训练”。运动恢复包括心理恢复和生理恢复两种，生理恢复主要是指对运动员在受到伤害时进行身体的恢复锻炼，心理恢复就是对运动员的心理创伤进行恢复。身体伤害可以利用先进的医疗条件进行恢复，但是心理恢复就需要教练员的耐心引导，所以说心理恢复比生理恢复更加重要，在以后蹦床运动的发展中心理恢复会越来越受到重视。

5  结语

蹦床运动在全球范围内在未来的发展会越来越好，并且蹦床运动也会越来越受到广大人民群众的关注和喜爱。当前，面对世界蹦床运动技术的不断提升和发展，我国进行蹦床运动发展的难度还是比较大的。但是近些年来我国加大对蹦极运动项目的投入，并且在科学训练、技术提升、战术研究上已经取得了不少的成就，所以我国的蹦床运动在今后几年必然会快速发展，缩小与蹦床运动强国的差距。

参考文献

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[2] 聂小燕.蹦床运动发展现状的调查与分析——以安徽省为例[J].西安文理学院学报：自然科学版，2017， 20（3）：125-128.

[3] 史莹.蹦床运动员体能训练方法探讨[J].课程教育研究，2017（16）：228-229.