徐 颖 （四川大学 610000）

当前的舞蹈表演理论教学一般通过形体动作以及情感表达为主，不过对于现代舞蹈的体系演变过程中出现的变化，我们必须认知到这些转变并非完全继承了传统形式。因此，在理解传统舞蹈类型的过程中不能以千篇一律的固定方式进行表演，尤其是朝鲜传统民族舞蹈这种表演形式更多需要舞者具有“内观”的能力，从而才能更好的将艺术形态达到更好的表现力，获得观众的认可和共鸣，对于表演现场的环境也能更好的融入其中。

一、了解内观朝鲜民族传统舞蹈中的审美内涵

对于朝鲜民族传统舞蹈的学习，一方面要了解到其与中华民族传统文化具有紧密结合的属性，同时从舞蹈的音乐配乐、服装服饰还有表演者的素质方面也有一定的相近之处。因此，对于内观这种表演技巧也与国内的传统舞蹈表演有着异曲同工之妙。因为从舞蹈动作中带出的是由内而外的艺术美感，以形写神的同时以意蕴带动舞蹈的表现力，从而为观众带来极高的审美享受。这也是朝鲜民族传统舞蹈所具有的的独特艺术魅力，因此了解内观这一技巧的审美内涵是理解其在朝鲜民族传统舞蹈中重要的关键一步。

首先，内观是对个人心性的了解过程，表演者即舞者本身对音乐和舞蹈动作的设计和表演形态直接决定了其内观结果的画面呈现力，舞者本身的情感在这一过程中也起着重要的决定作用。例如，以朝鲜舞蹈《煞儿普里舞》作为案例，其中所要求的内观效果就是舞者不直接与观众产生交流互动，而是专注于自身内心的自省。通过内在的交流沟通天地达到天人合一的状态，这种具有仪式感的舞蹈本身能够带来庄严肃穆的表演特色，同时表现出表演者内心心无旁骛、心无杂念的状态。

另外，在心性修养方面内观对舞者收敛内心将激情与澎湃的动作释放在更具表现力的时刻具有重要的作用，对心性的控制将直接影响舞者是否能够在表演中收放自如，这也是朝鲜民族舞蹈中具有超凡脱俗之感的具体原因。

二、如何在朝鲜民族传统舞蹈表演中运用内观

对于内观的表演效果通过专业人士的评价我们能够得知，其所具有的气质提升属性以及整体表演效果的提升性都是极强的，因此舞者在联系朝鲜民族传统舞蹈时非常有必要进行相关技巧的练习。内观本身也属于一种学习方式，重点在于内化于心，通过内心表现神韵。一方面外在的舞蹈动作属于表现的工具，而同时驾驭这些动作的则是舞者的自我内心，因此对于内外调和的协调性必须充分加强。

首先是内心的把控以及动作的外化过程，内观首先要保证自身的气息运行通常，并且保证能够以情感带动自身的动作，看似静实则动。这种练习所需要的首先是内心的清静无虞，保证在感性认知过程中升华到冷静的理性形态，从而才能做到对动作以及内心的收放自如。

另外，在外在的动作表现过程中不需要拘泥于小节，对于章法的遵守也不似其它舞蹈一样千篇一律，而是通过内心的情感带动自然而然的展现出动作的舒张，追求一种极尽自然的柔和美感。所以，在锻炼外在动作前，对于内心的把控过程，即内观过程的锻炼极为重要。其中包括身体的呼吸、情感的收放都需要长时间的练习，一般可以通过瑜伽动作或者具有相同效果的舒张运动帮助内心进入平静的内观状态，从而在表演过程中才能达到气韵生动的内外协调感受。

另外，气韵本身也需要不断通过练习和表演积累经验，所以在朝鲜传统舞蹈的展示过程也是锻炼中必要的环节。通过展示才能发现和获得评价，从而了解自身的缺憾与不足，然后进行补全和完善。

三、内观在朝鲜传统舞蹈表演中的深刻价值

对于内观的应用能够带来极佳的艺术观赏性，而对朝鲜民族传统舞蹈而言，这种形式本身也代表了一种民族特色。不同于欧美外放式的张扬与火热，这种内敛性的舞蹈动作所带有的柔和美一方面是东方文化的代表特色，一方面也说明在舞蹈体系中所具有的两种表现形式。从舞者的角度而言，内观方法和技巧能让舞者调和气息，在心神稳定的状态下带来完美的表演成果。而从历史传统来说，这种表演技法的传承也说明舞蹈文化从古至今都具有极高的研究价值。内观本身是一种对文化层面的解读，更是了解一个民族文化历史的重要沟通桥梁。

从价值角度而言，舞者的内心锻炼以及精神素养的提升往往存在较大的难度，因为通过文化知识的底蕴学习尚且需要大量的实践机会和时间成本。但是通过情感交流以及精神素质的锻炼能够达到相对应的精神素质提升，所以内观本身作为一种快速提升精神面貌的方法在舞蹈课程中也具有重要的价值。不仅是一种技法，同时也是观察内心、认知自我的最佳手段。

就这一点而言，朝鲜传统民族舞蹈的这种技巧方式不仅适用于传统舞蹈，其实对现代舞蹈等其他表演种类也同样具有积极意义。在表演过程中提升和锻炼自我、积累经验和提高技术水平将是极为有益的提升方法。

四、结语

内观这种表演形式本身具有一定的主观性，因此即便是同一曲舞蹈乐曲，在不同的表演者身上所折射出的韵味也是完全不相同的。因为每个人不同的表达形式也属于一种艺术审美范畴的内容，当然以内观作为评判舞蹈表演的衡量要素缺乏一个统一的标准。但是在传统民族舞蹈表演中，这种能力和技术则是必不可少的。对朝鲜传统民族舞蹈而言，内观的形式和表演技法在很大程度上为舞者和观众之间的交流沟通带来了更多可能性，使表演具有更多可观赏性，并且这种由心而动的表演形式更能让表演者心神合一。