摘 要：拓展训练以体验式的学习方式，让学生在心理素质、社会适应能力、人际交往、创新能力、组织协调、管理能力等方面得到成长并显著提高，将其引入高校体育教学必将使高校课程设置更加合理。

关键词：拓展训练；体验式；课程设置

1 拓展训练在高校中开展的理论基础

1.1 素质教育的要求

拓展训练以科学育人为理念，符合学校教育的要求，其内容都是经过专业人员为学生量身定做的，并经过周密的论证和实践的检验，符合我国在校学生身心发展的特点和要求。它是以面向全体大学生，全面提高大学生的体育素养，增进大学生身心健康，以为社会育人为其根本目的，以体育实践为其主要手段，促进大学生生动、活泼、主动发展的教育过程。而传统的教育方式己经无法满足培养研究型、创新型、复合型高素质人才的需求。

1.2 社会发展的需求

社会主义市场经济体制的逐步建立和完善比在计划经济下对人才提出了更高的要求。社会不仅仅需要在计划经济下掌握深厚的知识，更需要的是适应社会发展的通才。 同时随着社会意识形态向现代社会转型，人们活动领域的扩大，工作多样性对人们的环境适应能力.应变能力.提出了更高的要求。 作为大学生要适应社会的发展就必须努力提高自身的综合素质，只有这样才能适应社会的需要，不被社会抛弃。因此需要大学生具有良好的心理素质能够在沉重的社会压力下不断调整自我，以适应激烈的社会竞争。

1.3 自身发展的需求

同样作为社会的主要载体，要想更好的适应社会，必须严格要求自己，努力提高自身的发展。

2 高校体育课程引入拓展训练的软硬件设施分析

2.1 拓展训练课程在高校的发展空间

1998年中国地质大学是中国第一所开设拓展训练的高校，2002年北京大学研究生课程也开设了相关课程，到2005-2009年全国重点高校及独立学院开设，然后到2010至今部分普通高校的开展已成势在必行之势。

目前在我国许多高校已经开设了拓展课程，例如江南大学体育学院已经将拓展训练中心申请为国家大学生文化素质教育基地，拓展训练发展的情况喜人。随着我国体育课程改革的发展，这种全新的教育方式—--拓展训练必将在我国的学校体育建设中大有作为。同时也是大学生素质教育的一种新尝试，是体育教学改革发展的一个好的补充。

2.2 拓展训练项目在高校普及化发展

初期是简单地面项目，中期是高低空项目、地面项目，目前 是高、中、低空项目，地面项目，水上项目都有。高校开展拓展训练项目是正经历简单到复杂，由单一到综合的历程。

对拓展训练学校化的改造，要选择出经典的拓展项目，根据学校的层次、规模、投入、师资的储备来打造自己的学校化拓展训练品牌，把贵族化的拓展训练普及化。首先，学校拓展训练应因地制宜，不必面面俱到，通过分析拓展训练的项目，选择一些项目方便学校开展，在拓展项目的选择上要选择如背摔、毕业墙、穿越沼泽、电网等一些投入少、易操作的经典项目。虽然投入的成本降低了，但是培训的效果可以达到。其次，在培训的内容上根据大学生的年龄和知识结构特点，主要对大学生的心理进行拓展培训，大学生通过心理拓展训练学会学习、学会生存、学会做人。这样，高额的企业管理方面的培训费用就会大大降低；再次，大学生一般在学校内进行拓展培训，既可以减少在食宿、交通等方面的费用，又免去了单独在拓展训练公司培训的一大笔费用。

2.3 拓展训练的场地和安全保障

根据网上查询到拓展训练与其他运动项目受伤比例对比显示：参与拓展训练每百万小时活动受伤的人数仅为3.67人，其受伤比率不仅远远低于对抗性项目篮球、足球和橄榄球，同时也远远低于一般性个人项目负重行走、帆板运动及定向赛跑等。其安全性是值得肯定的。

在训練环境的选择上，高校也有着它得天独厚的优势，高校校园中，可选择在风景秀丽的湖边或草坪上，也可选择在体育馆内或田径场上，总之，训练环境的选择要选相对安静的环境，以避免外界对训练的干扰。当然有条件的学校可以专门划定一定的范围来满足拓展训练的要求。

2.4 拓展训练教师的储配及培训

专业化的拓展训练课程的师资是课程能真正达到目的的保证。他们必须具备拓展训练课程设计的能力和具体实施教学的能力，并做到身体力行。师资队伍应包括心理学、现代管理学、体能训练的教师。目前高等院校的教师没有拓展训练的经历，因此在开始拓展训练课程之前必须对师资进行培训。

3 大学生对拓展训练的可行性问卷调查分析

本人在广西南宁几所高职院校对曾经参与过拓展训练的同学进行了一次系统的问卷调查。总共发放问卷400份，回收问卷398份，有效问卷379份。

调查结果表明：虽然只有59.5%的大学生了解拓展训练，但是对拓展训练感兴趣的同学和渴望尝试高空项目的同学却达到了75.9%，而且94.9%大学生对野外生存知识和应急能力的培养持肯定态度，79.7%的同学认为自己的心理素质需要提高。由此可见，拓展训练在当代大学生的内心中已经形成一种未知、神奇和充满挑战的固定模式，这种固定的模式正是他们内心性格中所向往的，他们渴望投入到这种未知、神奇和惊险的情境中去，而这些非同寻常的特设情景却是传统的体育课程所不能达到的，他们已经厌倦了传统的“师传生受”的教学方式：其中有62.0%的大学生认为传统的学习方式很平淡，甚至有10.1%的大学生对此产生厌烦情绪。他们的内心中更喜欢拓展训练——体验式的学习方法，其中有79.7%的大学生希望体育课由自己来进行主导，他们迫切地希望学校能尽快地在体育课程中组织拓展训练，从而使自己能从中学习到生活必需的野外生存知识和应急策略并培养良好的心理素质。而对于拓展训练在高校的开展，83.5%的大学生愿意参加学校组织的拓展训练，88.6%的同学认为拓展训练在高校的开展符合自身需求；甚至有94.9%的大学生认为拓展训练对今后的学习和生活非常有利。因此，拓展训练进入高校体育课程是当代大学生发自内心的呼唤，是必要的也是可行的。

4 高校教师对拓展训练的调查分析

本人通过对广西南宁几所高校教师进行走访调查，发现有对拓展训练有较全面了解的占36%，另有64%的高校教师对拓展训练不是很了解甚至不了解。虽然不了解和不是很了解的人群但多数，但在对拓展训练有较多了解的教师中，支持将拓展训练在高校中推广的教师占到了84%，远远高于持无所谓态度的10%和持反对态度的6%。说明高校教师在接触过拓展训练后是能体会到拓展训练对提高学生的各方面能力是有帮助的，同时也是对高校体育课程的一种补充和提高。

因此，本人提出在南宁高职院校开展拓展训练选修课的大胆设想，从而使大学生通过拓展训练，不仅能提高体能素质，为精力充沛地迎接竞争与挑战打好基础，而且增强了对社会的适应能力，培养了抗挫折能力和拼搏精神，达到提高就业和自主创业的意识和能力的目的。对拓展训练课程合理的融入我省高职院校体育教学，丰富高职院校传统体育课程，尤其是高职院校在今后的人才培养上，特别是能够培养出符合社会需要的人才上具有深远的意义。

作者简介

卢炳秋（1984-），男，壮族，广西工商职业技术学院，硕士生，研究方向：体育教育训练学。