徐锋

【中图分类號】R241.84【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2019）12-03--01

现在我们人民的生活水平越来越好，吃的东西也是越来越有营养。尤其是小孩子，家长总是把各种有营养的东西送到小孩面前，小孩也都吃了。但逐渐我们会发现，为什么有的小孩吃的不差，但还是会贫血呢？贫血是指人体内的血细胞减少的情况，一般容易出现在妇女、挑食、慢性疾病、青少年人群中，但是小孩又不是这些群体，为什么还会贫血呢？如果贫血的话有什么表现，家长应该怎么做呢？以下内容是笔者根据多年经验所作，希望能对家长有些帮助。

一、小孩贫血原因

（一）储铁不足。很多贫血的小孩，要么本来就是早产婴儿，还未吸收完营养导致先天性缺血;要么是母体本身就有贫血症，在孕期间也没有注意补充铁元素，连累到了胎儿;再然后是双胞胎或多胎，母体营养没跟上，也会导致胎儿先天不足。以上这些原因都会导致胎儿储铁减少，出现缺铁性贫血的问题。

（二）铁摄入量不足。铁摄入不足属于营养性缺铁贫血。年纪小的小孩能吃的东西不多，主要是母乳、牛乳和一些易入口的食物，这些食物含铁元素少，小孩光吃这些不能有效补铁。如果没有适当吃一些含铁量高的食物，小孩就容易出现缺铁性贫血。

（二）铁的吸收少。小孩的食物要注意搭配，很多家长为了让小孩吃更多食物，追求美味，而没有考虑到营养。不合理的食物搭配会影响铁的吸收。就像小孩的慢性腹泻，小孩出现慢性腹泻的情况，体内的吸收能力会下降，吸收的铁也更少了;同时体内食物未经过有效吸收就排出去了，粪便中铁含量升高。……