吉雅太

摘  要：在高等院校进行足球教学训练的过程中，运动损伤发生频繁，原因也是多方面的，针对此种现象展开了多方调查研究得出结论，在所发生的运动损伤当中，有百分之三十是因为学生的心理素质不过硬所引发的，所以，高校要加强对学生进行心理训练，将那些不必要发生的运动损伤得到最大程度的降低。

关键词：高校足球教学  心理训练  减少运动损伤

中图分类号：G843                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）04（a）-0005-02

在高等院校的日常足球教学当中运动损伤有三成是因为心理因素不过硬所导致的。随之进行了更加深入的研究，从中可以发现，那些在运动中心理始终不放松的学生，尤其是那些心理存在消极因素的学生，在训练时往往容易出现保护性的相关反应，在此种形态下，反而更加容易出现运动方面的损伤。由于人处于极度紧张的情形下，视野相对来说不那么宽广，无法从所处的环境当中得到大量的信息，受到意外损伤的可能性大增，因此一定要对高等院校的学生加强在足球教学中的心理训练。

1  在高等院校足球教学中的心理训练及其内容

1.1 高校足球教学心理训练概述

什么是高等院校的足球教学当中的心理训练，这个概念有着广义与狭义两个方面的含义，从广义的层面上来说，此类心理训练指的是，在高校进行足球教学的过程中，针对学生进行有意识有目的性的影响，让他们的心理有所变化，使其心理水平得到提高，从而在足球教学中促进学生在身体与心理两方面的健康发展。……