张 旋，臧丽丽

偏头痛（Migraine headache）主要发病人群为青壮年，20～39 岁为高发年龄［1］，该病不仅影响工作生活而且还增加医疗成本，很多人由于对病情不重视而得不到充分的治疗。我国现役军人中，年龄18～40岁的年轻人占大多数，此年龄范围恰好是偏头痛的高发时段。军事训练或演习过程中的众多压力因素，往往会导致偏头痛发作。该压力因素包括睡眠不足、体力消耗、极端环境条件、脱水以及心理焦虑紧张。国内有研究显示，实战条件下驻训部队偏头痛的发生可对战斗力产生不利影响［2］，其不仅带来身体上的痛苦，还有心理上的变化，比如焦虑、紧张等负面情绪的出现。军人罹患偏头痛，不仅会降低个人生活质量，更会导致军人无法完成训练或演习任务。偏头痛具有长期性及反复性的特点，仅仅依靠住院期间的治疗或护理是不够的，院外患者合理的自我护理也十分关键。为了提高生活质量和减少对军事训练的影响，在预防性治疗中建立一种行之有效的自我护理计划可能会减少偏头痛的负面影响。自我效能（Self-efficacy）是一个社会心理学范畴的概念，主要是通过调动人的主观能动性，克服生理心理上的障碍［3］。外军现已将这一理念引入到护理工作中［4］。该研究采用前瞻性队列对照研究，旨在观察以提升自我效能为核心的护理计划是否能减少偏头痛对军事训练的影响。

1 资料与方法

1.1 一般资料笔者所在科2016年8月—2018年8月收治住院的84例战士患者，以入院为初始时间基点。……