范学顺

实际这个问题很简单，痔疮是由于直肠末端及肛管的静脉曲张及直肠末端黏膜下的肌腱断裂（脱出）所致，无论手术与否，任何原因导致的上述病理改变都有可能引起痔疮发作，所以，这里提醒大家，既使痔疮术后也要格外注意，如饮食习惯、排便习惯等，只有这样才能减少痔疮的复发。

生活中注意以下这些细节，痔疮才能减少复发：

1.减少辛辣饮食，减少饮酒量。辛辣食物及酒精刺激往往使直肠末端血管扩张、充血，从而增加痔疮发病机会，临床中发现，经常饮酒过量的病人直肠末端充血，痔疮发病率明显增加；

2.排便时间过长，如经常厕所看书、读报、玩手机、打游戏等，可导致内痔脱出的风险，这是由于长期腹内压增高压迫直肠末端所致。特别是有些患者即使严重便秘也不积极治疗，导致排便时间过长，久而久之，痔核脱出。所以，从专业角度而言，建议大家排便时间越短越好，以不超过5分钟为宜，否则应采用药物调理；

3.保持局部卫生。有资料表明，经常清洗肛门或经常温水坐浴，可大大减少痔疮的发病率；

4.既不主张久坐也不主张久行。中医认为，久坐可使肛门气血凝滞、运行不畅，结聚肛门而发痔疮；相反，久行可致人体虚劳，气血容易积聚肛门而发痔疮；

5.久泻、久痢易患痔疮，这是由于直肠压力过高，压迫直肠末端所致；

6.經常口服抗凝药物的患者，由于凝血时间延长，出血几率增加，再加大便稍微延长即会出现便血。

还有些患者，刚出院不久，还会记住医生交代的注意事项，但是，时间一久，也就逐渐淡忘了。如果您能够长久避开这些痔疮发病的因素，则会大大减少痔疮复发的机会。所以，预防痔疮不是一朝一夕的事情，应该时刻牢记，并养成良好的生活习惯。