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你是“伪合群”的人吗

2019-06-11

祝您健康·文摘版 2019年2期
关键词:游戲合群归属感

很多人认为,不合群等同于不好相处,于是大家陷入了一种“假装很合群”的症状里。比如,明明想利用下班时间做点自己喜欢的事,却为了合群去喝酒应酬,唯恐被同事排挤。其实,比起“伪合群”,那些不太合群的人,有时反而更可爱。

“伪合群”是指人们为了能够获得归属感,往往违背自己的意愿而一味地迎合别人,这样的社交模式被称为“伪合群”。在集体文化盛行的今天,似乎不合群就是心理不正常的人,以至于很多人为了能够融入集体而假装合群。这是为什么呢?

我们为什么要合群

我们为什么需要待在群体中?《乌合之众》中说:“为了获得认同,个体愿意抛弃是非,用智商去换取那份让人备感安全的归属感。”

归属于一个群体,就是自断臂膀,收起锋芒,待在群体中,大家都差不多。此时若你棱角太过分明,定会被群体里的其他成员视为异类,然后在某种程度被这个群体所抛弃。我们害怕被抛弃,故而为这种害怕付出代价。

如果不合群会怎样

你有没有想过,如果不合群会怎么样?比如不想结婚就一直单身到底,不想一起打游戲就自己看书学习,不想聊八卦就自己听歌赏月,不想应酬就在家独享一餐自己的厨艺……这样自由的状态摆在眼前,为什么还有那么多人视而不见呢?很大程度和需要独自面对陌生环境的恐慌有关。

我们所看到的世界,都是我们心里构建出来的世界。我们心里的恐惧,很多时候,也是我们想象出来的。我们花费很多时间和精力在想象里内耗,费尽心思营造的合群形象,也只是我们幻想出来的合群,在别人心里,根本波澜不惊。既不会对你更有帮助,亦不会对你有什么伤害。

努力增加确定感

对合群的需要,本就是对自已不确定感的衍生品,似乎自己有了群体就可以扩充自己的力量一样,而事实并非如此。那些需要牺牲才能换取的合群,在你需要这个群体的时候,是否还能找到他们去帮助你尚且不知,你所想要的确定感也不会因为你需要它就自动跑到你眼前。

增加确定感是有许多实际方法的,看书、学习、有质量的交流,都是通关法宝。确定感最终还是需要回归到自己的成长,直面自己的问题和痛点。我们是不是可以把那些“伪合群”的时间,花在滋养自身上呢?

(赵戎/文,摘自《中国家庭报》)

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