彭旭

Q

老师您好！我今年3l岁，有个男孩，已经l岁6个月了，因为知道母乳喂养的好处，孩子—直都是吃母乳。现在孩子越来越大了，就想着该给孩子断奶了，可孩子每天一到中午和晚上睡觉前原来吃母乳的时间就哭，尤其是晚上，哭得撕心裂肺，好不容易哄睡了，睡不了一个小时就叉醒了接着哭，实在是不忍心，就叉给孩子吃，就这样，孩子到现在还—直没断奶。请问您，有没有什么好的断奶的方法能帮助我给孩子顺利断奶昵？

焦急的元元妈妈

A

元元妈妈：

你好！感谢来信和对我的信任！

信中得知，你30岁初为人母。可以推断，这一两年来，你应该有很多育儿的新课程需要学习，你也在积极地探索和求助，并从中获得作为母亲不断更新的积极体验。这些都是值得祝贺的！和孩子一起成长是快乐的事，也希望你珍惜并感谢这个机会。当然，学习的过程也不是一帆风顺的，下面我们就来探讨—下断奶的困扰。

我们首先要承认，孩子已经一岁半了，到了生理上断奶的最佳时机。作为孩子，他生长需要的营养日漸超出母乳所能提供的能量，用辅食逐渐替代母乳势在必行。作为母亲，从哺乳的工作中解脱出来也是生活的需要。除了完成日常职业任务外，结束哺乳期意味着生理上做好了下一次怀孕的准备，毋庸讳言，这符合人类的生物性。相信你已经能够理解并努力尝试，但只是面对新情况仍有些准备不足，所以很焦虑。如果进一步思考，妈妈的焦虑会不会是孩子传递过来的呢？孩子的焦虑又是从何而来的呢？这就是接下来更重要的问题。

尽管生理上准备好了，但是心理上仍然依恋着过去的状态，这个现象几乎贯穿了人类生命的始终。就拿孩子断奶为例，断奶时他可能在想：本来好好的“生物钟”，怎么突然就变了？原来中午晚上睡前妈妈都是拿喂奶“催眠”我的，含着妈妈的乳头总让我很安全、很舒服。可是最近乳头不见了，妈妈去哪儿了？（难怪，在医学解剖学中“乳房”一词就是mama、妈妈。）孩子有一种和妈妈分离甚至被妈妈抛弃的感觉，体验到极度的不安全，于是表现出撕心裂肺的哭闹。这种现象在心理学上称为婴儿的“分离焦虑”，是人类早期的一种焦虑情绪体验。

妈妈好心好意为了孩子健康成长而断奶，却造成了孩子这么大的心理创伤，这个罪责可承担不起！于是妈妈也随之焦虑，因为内疚而妥协、让步。但是长此以往毕竟不是事，终于有一天，妈妈迫于自身和外来的压力，难免就要对孩子“下狠心”断奶。妈妈因焦虑而发酵的愤怒情绪一旦指向孩子，无疑会加重孩子早年的心理伤害。

这里提示妈妈应该注意自己在早期哺乳习惯上的一些问题。比如，一边喂奶一边哄孩子睡觉，这相当于在吃奶与睡觉之间建立了一种联系，孩子头脑里形成了一种不恰当的条件反射。而睡觉的前提是安全、舒适、温暖等愉快体验，这些体验也将以嘴含到乳头为额外的条件刺激，造成了孩子的心理误区。因此，当孩子睡眠规律逐渐形成时，应避免养成“奶睡”的习惯。较好的办法是直接强化睡眠前的安全感，可以采用拥抱、爱抚、细语、哼唱摇篮曲等方式，让孩子感受到妈妈在持续地陪伴，而不再以喂奶为唯一的方式。一旦“妈妈”的概念离开了嘴里的乳头，开始以新的抽象体验植入孩子的大脑，这意味着孩子在心理上成长了一大步。相反，如果睡觉时吃奶，相当于脑休息而胃工作，本身也是很不健康的。

当然，这操作起来可能有难度，是个挑战。其中最关键的是妈妈的耐心。你能否在孩子哭闹时仍坚持微笑、爱抚、拥抱、轻声细语，决定了你给孩子什么样的妈妈印象。妈妈的焦虑和慌乱会让孩子莫衷一是，别无选择之下，他只能回到原来习惯的条件反射中，即使这个反射是不合理的。这就是孩子的退行现象，退行的结果必然是使条件反射被不断强化、稳定。

有的妈妈可能会采用“安抚奶嘴”替代喂奶，这对心理学上“口欲期”的婴儿或许有效。口欲期一般在一岁之内，大一些的孩子仍用奶嘴就不一定合适。何况，奶嘴的安抚作用只是隔靴搔痒的，甚至是鼓励孩子退行的。从生理上观察，孩子的某些本能感觉比成人更敏感，并不是那么容易欺骗的。成人给孩子奶嘴后，看着孩子很安静时，被安抚的可能只是成人的焦虑情绪而己。成人与其这样自欺欺人，何不如寻求专业帮助来为自己解决焦虑昵？至少不能这样给孩子做榜样吧！

还有的妈妈会采取极端的做法，在乳头上涂些黄连、辣椒、醋等产生不良刺激性口感的物质，希望断奶时孩子浅尝辄止。尽管往往很奏效，但心理学是不推荐的。因为这样做相当于对单纯的孩子大费心机。想想看，孩子一如既往满怀信任地含起妈妈的乳头，却收获到一种意外的痛苦。孩子在无助时求助于亲爱的妈妈，却得到了妈妈尴尬、无奈、内疚、痛苦，甚至是得意、挑逗的表情，很容易由此不再信任妈妈，进而可能影响到将来对他人的信任。

相信你在给孩子断奶的过程中会有所收获，特别是作为孩子成长的陪伴者和见证者，你会在尊重、理解孩子的同时培养起自己的耐心，提升对生活的兴趣.这对你们全家的幸福生活是至关重要的。祝你成功！