痰咳：服白银耳化痰

有些孩子咳嗽时嗓子里有痰，通常被称为“痰咳”。问过家长，很多孩子曾出现过上呼吸道感染，没有好利索导致鼻腔分泌物倒流到咽腔，引起咳嗽。把上呼吸道感染治好，咳嗽也就止住了。食療上可服用银耳化痰：干银耳先用水泡一两个小时，换水，煮沸三分钟，再用小火炖半小时以上，煮到很软或呈粘稠状即可，每天3-4次，每次约100毫升。