孙蕊芸

手足口病是一种儿童常见传染病，由肠道病毒感染引起，严重威胁儿童的生命健康。有人说，孩子的免疫力就是在疾病的锻炼中发育成熟的，所以对手足口病也应顺其自然，“佛系”对待。然而，手足口病和普通感冒不同，手足口病不仅容易传染，还容易出现脑炎、脑膜炎等并发症，甚至危及生命。所以对待手足口病可千万不能“迟钝”。

知己知彼，学会识别

预防手足口病要知己知彼，学会识别。在每年5～7月的手足口病高发期，当孩子出现发热、皮疹或咽痛时，家长就要警惕了。绝大多数手足口病都会出现发热，但是从体温上判断不出。哪些信号提示手足口病呢？手足口病的皮疹很有特点，识别度高，可以作为识别的标志。

第一，皮疹分布有特点，手足口病的皮疹主要分布在手、足、口腔及臀部。其中疱疹性咽峡炎仅咽部有疱疹。少数手足口病患者的皮疹可蔓延至肘、膝关节。

第二，皮疹形态有特点，典型的皮疹呈疱疹样改变，皮疹疱浆少，周围有红晕，少数皮疹呈丘疹或者斑丘疹样改变。

预防手足口病，“武裝到牙齿”

1.针对性预防。手足口病的病原体是肠道病毒，肠道病毒多样，其中以CV-A16和EV-A71最为常见。EV-A71引起的手足口病容易并发脑炎、脑膜炎，目前已有EV-A71型疫苗，推荐6月龄～5岁儿童接种（接种疫苗也有禁忌症，所以接种前应咨询医生）。

2.注意个人卫生，提高免疫力。EV-A71型疫苗仅能预防该型病毒引起的手足口病，对其他肠道病毒引起的手足口病没有保护力。所以注意个人卫生是预防手足口病的关键。

首先，远离手足口病的传染源。避免接触患病儿童以及隐性感染的家长。引导孩子在幼儿园不要吮吸手指、啃咬玩具书籍，家长照顾孩子前要洗手。病毒对紫外线和干燥敏感，晾晒衣被可以降低感染的风险。

其次，要切断传播途径。手足口病主要是通过粪-口途径传播，其次通过呼吸道飞沫传播。引导孩子勤洗手，不要亲吻孩子，避免让孩子接触大人唾液或者呼吸道飞沫，可以降低感染风险。

最后，保护易感染人群。5岁以下儿童是手足口病的易感人群，中医经典古籍《黄帝内经》云“正气存内，邪不可干”。孩子自身免疫力是预防手足口病的最后一道关卡。在手足口病流行季节，家长要重视提高孩子免疫力，保证充足睡眠，多晒太阳，适当锻炼。

手足口病是一种传染性强，传播范围广的疾病，有的患儿病情进展迅速，容易出现并发症。虽然目前没有特效药物治疗，但也不要“谈虎色变”，科学有效地预防能有效降低发病率。