孙秀萍

日本老年人娱乐生活是十分丰富的。日本老人们写川柳、俳句都有很多自发结成的小组，而且老师都是志愿者，不以营利为目的，一般是一个月活动数次或一次不等，按月交纳点场地费和材料费。因为不以盈利为目的举办活动，就可以使用廉价的公共设施为活动场地，比如各个当地政府的活动中心，市民区民活动室，大礼堂等。这些设施属于福利设施，只要不营利，居民都可以申请使用，费用低得形同没收。

和中国政府主办的老年大学不同，日本老年人的活动几乎多数依靠这种遍布于社区的老年人小组，而且老师都是做公益的志愿者，很多老師都是退休后通过做公益，教学生也让自己退休生活变得丰富而有意义。有川柳小组，还有俳句小组，乃至摄影、绘画、卡拉OK、跳舞，无所不包。

日本的老年人文化活动多样而丰富，但是却不仅仅是吟诗作画等，还要满足老年人的表现欲，提供公共发表的机会和场地。

每年各个地区政府的大礼堂，都要举行各种“节”，而且是免费入场，目的是让各种老年人文化活动小组举行公演。记者曾经采访过东京板桥区的老年人日本舞蹈节，当地几乎所有日本舞蹈小组都来参加。轮番登上舞台，不管跳得好坏都能表演。有的人是第一年参加小组，也要上场，还要穿上专用的舞蹈服装，那阵式比专业舞者还要认真。每个小组发表一到两个作品，然后就到台下给其他小组当观众，有的人连家属朋友都动员来。献花的，送掌声的，十分热闹。从上午开始，到晚上，最后还有专业舞者的表演。这一天对于老人们来说，是练习了一年的总结，也是对自己的嘉奖。老人们把这样的节日叫作发表会，因为有了发表会，每天的练习就有了目标，有了奔头，生活也因此而丰富多彩。结束了，各个小组还要分别到饭店庆祝一番，吃喝谈笑，总结不足和互相讲评优点，为了明年再战。

近年来，日本老年人的娱乐生活，也因为科学的发展，而有所变化，溶入了健康的理念。日本鹤岛市有个“银幕咖啡”，主要是针对高龄者开放，每次放映过去的老电影片段，让每个人边喝咖啡边观赏，然后一起聊天。

通过老电影叙旧，追思青春岁月等，这样可以刺激大脑，巩固记忆，还可以预防老年痴呆。很多老电影因为时间太长，已经失去了著作权，因此主办者把这些老电影编辑起来，制作成DVD，免费供老年人搞各种活动。除了上映会之外，如此在咖啡播放，并带有讨论的方式也越来越受到欢迎。

咖啡的主办者说，这样的娱乐方式有利于老年人在愉快的情绪下预防疾病，所以今后还要到日本全国各个地区开店。

此外，还有很多旅行社，针对老年人的特殊情况，推出老年人专用旅游产品。比如针对老年人的特殊情况，短缩旅游时间，早上9点出发，观看一个旅游景点后，大家一起午餐，4点就回到住处。这样的旅行商品很受老年人的好评，不仅能满足老人外出旅游娱乐的需要，还不至于特别累。老人娱乐活动不仅要讲文化，还要用科学理念去丰富，这样才能有益身心。

日本的老年人的晚年娱乐，除了自娱自乐之外，还多了一些理性和明确的目标，比如很多人去赛诗，去唱歌，去做手工等主要是为了防止老年痴呆，而参加跳舞，运动为主的老人则为了防止身体功能的衰退，增强肌肉的功能。

日本政府推出一个“健康寿命”的概念，就是不需要他人照顾，生活完全能够自理的时期。这个时期越长，则认为一个人的生活质量才越高。

日本老人把延长健康寿命当作生活目标，因此在参加各种娱乐活动中，更注重的是精神的健全，内心的安宁，和身心的愉悦。

在对待死亡的态度上，日本老人也有不同于中国老年人的特点。和中国老人年纪越大，越爱听长寿话儿相比，日本老人更能坦然面对死亡，不仅不忌讳死亡，相反会提前安排好自己的后事，不给孩子添麻烦，乐观“终活”已经深入到老人的生活中。

目前的日本老年人，参加“终活”旅行蔚然成风。终活就是临终活动的缩写，据日本经济新闻报道，有80%的老人愿意参加终活，提前安排自己的后事。老人们坐着旅游大巴，一路欢笑着去葬仪场了解葬礼有关知识，仪式价格等，然后还要进棺材体验一番，最终给自己找到满意的葬礼公司，并提前订好契约等。能够笑对人生，就能笑看死亡。

日本老年人从进入老年期开始，就把自己的余生和娱乐联系在一起，坚持活到老，乐观到老，坦然面对生死，才能活得更加幸福健康。