很多人在大笑过度的情况下都会捂着肚子，因為肚子“笑痛了”。这是为什么呢？

要解释这个原因，还得从运动开始说起。我们在运动的时候，例如跑步，会引起我们的侧腹痛。这是因为我们在跑步的时候会用到横膈膜。而长时间大笑其实和跑步是一样的运动。美国的一个专家说：“当你大笑时，肺部会吸入大量空气，产生膨胀，向下推挤横膈膜。与此同时，腹肌缩小，向上挤压横膈膜。”

当然，你在大喊大叫时也会出现这种情况。肺部和腹肌反复挤压会导致侧腹部出现肌肉痉挛。有的时候我们大笑不止时，会感到右臂疼痛和侧腹痛。这是因为给横膈膜传达信息的神经也经过我们的右臂所致。

在生活中为了避免大笑给我们的身体造成伤害，可以尝试缓慢地深呼吸，逐渐使自己的情绪冷静下来。

（摘自“搜狐网”）