喻圣豪

喵咪说：“专心”即指一心一意，很多时候我们觉得不能专心的时候习惯把原因归结于外力因素，但有志者事竟成，专心其实是可以训练的。

古有董仲舒三年钻研学问目不窥园、王羲之专心练字不觉吃墨，今有鲁迅吃墨水盒，牛顿把手表当鸡蛋煮的名人逸事。也许我们不能达到如此专心，但专心确实能使我们事半功倍，或许在其中还能寻觅到学习的乐趣。

微观来说，学习的专注更加体现在自习时间上，上课时集中注意力，个人认为是比较容易做到的。我在中学阶段并不是个能做到慎独的人，一个人自习一会儿就会到处溜达，有时候会顺带拉上一两个小伙伴，有几次偷偷玩教室里的电脑最后还被老师发现了。

专心需要一点儿“小窍门”

长时间学习一门科目也会很累，我一般以四个小时左右为一个单位，进行两门到三门学科的学习，这样交叉学习起来就不容易觉得厌倦，但每门学科都有自己的思维特点，要真正投入就不能浮光掠影。

自习就地点而言，我还是尽量选择在学校自习，在家里学习挺低效的。因为爸妈工作的关系，家里放了三四台电脑，我常常在他们不在家的时候玩电脑，学习的事情早就抛到九霄云外了。

后来我碰到一个很好的班主任，他给了我一个空闲竞赛教室的钥匙，除了少部分时间被占用外，我在高三时便得以享受课后占据着一个教室上自习的特权。我们学校管理比较严格，到了一些节假日就不让学生进入，我和小伙伴们常常偷偷翻墙进入学校，翻墙前还要看看操场上有没有巡逻的保安大哥。这种感觉非常刺激，每次想到教学楼里只有我们几个人在认真自习的时候，一种特别的成就感便会油然而生。

当诱惑来临，你该做什么

影响专心的就是各种诱惑了。

第一是手机、电脑等电子产品上的网络游戏。我在初中是个“网瘾少年”，我也意识到这样不好，但确实难以摆脱，后来当我看着惨不忍睹的成绩单时，认识到戒掉这一不良习惯的紧迫性，清楚自己想要什么，这一认识是首要前提。

第二就是远离诱惑，个人的意志力毕竟有限，所以课外时间，我基本都在学校，几乎不再碰电子产品，教室里的电脑也被老师严格管控，我也就更加安分守己、专心学习了。

第三呢，当然还是要适当远离一些可能带坏你的朋友，我也是个碍于情面的人，在他人的怂恿之下意志也会不坚定，但是为了能够专心学习还是找个好些的理由疏远即可。

第四，可以在自己悔恨的时候做一些缓冲措施。当我觉得自己玩物丧志的时候，便会狠下心来卸载游戏，把能销毁的道具痛下决心全部销毁。

高中的时候父母没给买手机，但上大学后手机每天都要带在身上，就浪费不少时间。后来我也找到了一些方法，比如在学校出寝室不带充电线，自习的时候关机等，这样也挺适合有手机的高中同学的。

接受自己的“不喜欢”

很多同学和我谈过学习兴趣和偏科的问题，我觉得专心投入某门学科是兴趣培养的一个出发点。

我以前不怎么喜欢数学，初中数学学得也不怎么样。高中因为被老师劝去学数学竞赛，一段时间以后，我渐渐觉得数学逻辑推理严谨而有趣，所以作为一个文科生也对数学有着不同于常人的敬仰与好奇。

有时写语文题目不禁就会被优美的诗歌或者小说震撼，寫数学有时就会发现一个小结论或者小技巧，写地理总是能让自己增长见闻。

最后，我想跟所有还奋战在中考或高考道路上的你们说：努力是值得的，想想自己向往的生活，你不会后悔曾经放弃的游戏和交际。加油吧，各位少年！

七喜摘自《愿你的脚踏实地，都能换来骄傲到底》