《丹溪心法·六郁》：“气血冲和，百病不生，一有怫郁，诸病生焉。”《内经》：“邪之所凑，其气必虚。”说的是致病的根本内因是因为正气虚弱。正气是指机体的健康状况，抵抗力或是战胜疾病的能力。而正气來源于气血的充实与条达，因此有“百病生于气也”“血为百病之始”之说。

【小编推荐】

作者： 吴中朝

ISBN： 9787553790879

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【编辑推荐】

本书讲述了气血与五脏的关系，通过调补气血来养五脏。涉及了中老年人、男性、女性与小孩儿的常见疾病，有经络穴位按摩方法、日常食疗法等，图文搭配，清晰明了。

【内容简介】 

为什么时常感到头晕？为什么头发越掉越厉害？为什么脸上痘痘怎么治也治不好？……这是气血虚了！

《黄帝内经》曰：“气血失和，百病乃变化而生”“气血充盈，百病不生”。气血是人体的后天之本，人的身体需要气血的滋养。学会日常调补气血，顺时而为，气血充盈了，人体的抵抗力会逐渐加强，让身体更健康。

【作者简介】

吴中朝

中国中央保健会诊专家;中国中医科学院针灸医院常务副院长;中国中医研究院主任医师、教授;中国中医科学院养生保健专家指导委员会委员。

从事临床、教学、科研工作30余年，其中参与的“腧穴定位国际标准”分别获中国中医科学院科研进步一等奖、针灸学会科研进步二等奖等。并且，主持或参加过十余项部省级中医养生保健课题研究。在长期临床诊治经验基础上，对家庭中医保健领域有独到建树，被患者赞为“医术精湛、医德高尚”。近十年来，在中医药抗衰老的应用及临床研究、老年病、男科病、脑病、美容保健等方面，取得了较多的研究成果。

【读者评价】

2018.2.28 收**M

根据书中顺应季节的养生方，让我在今年冬天少感冒、少生病。吴教授的养生方法还是十分值得推荐的，好好读此书，好好养生。

2019.02.24 t***6

书的质量不错，内容也不错，整体能看懂，只是中医博大精深，个别部分还需反复阅读。

2019.01.23 a**325

内容超级详细，看书就看这一本。

2018.12.30 无昵称用户

本书内容翔实，通俗易懂，书中的内容便于日常操作养生。

2018.12.16 小牛快快跑

买过好几本同类养气血的书，本书最通俗易懂，且实例详细，便于日常养生食疗。值得购买！

2018.11.25 小**楼

冬天我比一般人更怕冷，通过阅读学习书中的养气血食疗方，手脚冰冷的情况得到了改善。吴教授的书大多比较实用，值得购买。

2018.10.25 爱**猫

药补不如食补，书中的食谱得到了吃货的大力好评，满足口腹之欲的同时，身体也得到了很好的调理。