许水祥

一、研究目的

课外体育锻炼是学校体育教学的主要组成部分，在形成学生健康意识、培养学生意志品质、改善学生人际关系等方面具有积极作用，是实现在校学生每天锻炼1小时的重要途径。因此，台山市中职学校对在校女生参加课外体育锻炼的现状进行调查，并对所得资料与数据进行分析研究，旨在为提高女生参与课外体育锻炼的次数和时间提供一定的理论参考。

二、研究对象与方法

1研究对象

以台山市培英职业技术学校、敬修学校、联合中专中职学校在校女生为调查对象。

2研究方法

文献资料法：对与本研究有关的文献进行了查阅与研究，对相关信息进行整理、归纳后形成本研究的基本框架。

访谈法：通过和学生交談，深入了解情况，并对有关这方面的专家和教师进行访谈。

数理统计法：通过问卷所得原始数据，用Office软件对有效数据进行整理归纳，统计分析。

问卷调查法：向台山市中职学校的女生发放问卷300份，回收285份，回收率95%，有效问卷282，有效问卷有效率达94%。

问卷的设计与效度、信度评定：根据体育科学研究方法来设计问卷调查表，为了保证问卷设计的有效性，在设计选择问题的过程中，广泛征求多位专业教师和社会体育学专家学者共8人，其中6人认为此问卷符合要求，2人认为基本符合。信度测定：利用测定——再测定的方法进行调查。通过对特定对象（女学生30人，相关教师10人）间隔15天发放相同问卷测试，结果显示两次测试结果基本相同，这说明两次调查结果高度相关，问卷信度符合调查要求。

三、结果与分析

1台山市中职学校女生参加课外体育锻炼现状分析

（1）女生参加课外体育锻炼目的的认识

首先调查了女生参加课外体育锻炼的目的（见表1）。

从表1可以看出：兴趣爱好、健身需要、丰富业余生活和调节学习是女中职学生参加课外体育锻炼的主要目的，占了被调查的5816%;同时有1490%的女中职学生认为体育锻炼的主要目的是锻炼身体，促进健康;另有710%的女中职学生认为，体育锻炼还可以带来很多其他效应。这说明：台山市中职学校女生参加课外体育锻炼的目的是明确的。结合表2看出，台山市中职学校女生每周真正参加课外体育锻炼次数，以及每次持续时间与积极的认知态度不符。

（2）女生参加体育锻炼态度分析

对女生参加课外体育锻炼态度的调查表明：非常喜欢参加各种体育锻炼的占1099%，喜欢的占2837%，不喜欢和无所谓的分别占 2305%和 2553%，其他占1206%。（见表2）。分析形成这种情况的原因有两方面：一方面是与女生自身生理、心理因素和个性有关，比如她们往往不喜欢对抗性强而喜欢娱乐性强的项目;另一方面学校提供的体育锻炼客观条件不足也使部分女生参与课外体育锻炼态度转向消极甚至失去兴趣。

（3）女生参加课外体育锻炼次数与时间分析

从表3可以看出，女生进行课外体育锻炼每周1次的占3794 %，每周2-3次的分别占 2411%和1631%，每周四次以上的仅占2164（见表3）。这就表明学校绝大部分女生每周进行课外体育锻炼的次数远远不够。

通过表4可以看出，女生参加课外体育锻炼每次持续时间在20min以下的就占了4610，20min-30min之间的为2340%，30min-40min的占 1241%，40min以上占1808。另外通过对本校女生进行访谈，有个别女生基本上没有参加过课外体育锻炼，这说明了台山市中职学校女生每次参加课外体育锻炼的持续时间过少，远远达不到锻炼身体的要求。

（4）女生参加课外体育锻炼项目调查

跑步是女生首选的体育锻炼方式，大多数人认为，把跑步作为首选的项目也是因为学校没有足够的体育场馆，而长期的跑步会令人感到厌倦，女生非常期待学校能够增加一些更适合女生活动的项目，以增加其课外参加体育锻炼的兴趣;其次是排球，这可能与该市是排球之乡存在很大关系（见表5）;另外，女生选择的大都是娱乐类或健美类项目，这与女生生理、心理和情感特点有很大关系。

（5）影响女生参加课外体育锻炼的因素调查

从表6、表7可以看出，影响女生参加课外体育锻炼最主要的因素是场地不足，占5248 %，而专业考证压力占 2199%，心情影响占1418 ，没兴趣占 1135 %。因此，进一步完善学校的体育设施设备条件，是改善女生参与课外体育锻炼的重要途径。

四、结论与建议

1结论

台山市中职学校在校女生参加课外体育锻炼的态度是积极的，但每周真正参与课外体育锻炼次数，以及每次持续时间与积极的认知态度不符。场地不足、开展运动项目和专业考证压力是造成这种认知与行动不符的主要因素。另外，女生参加体育锻炼的项目选择基本以跑步为主，这也是迫不得已。实际上，她们对羽毛球、舞蹈、健美操等项目也有很大的兴趣，但学校现有运动场地不足成了影响女生参加课外体育锻炼的主要因素。

2建议

一是通过体育课教学和各种途径，培养女生正确的体育价值观，让学生真正认识到参加体育锻炼，可以提高身体素质和精神活力，进而提高学习效率。

二是政府部门应该加大对职业教育的投入，改善学校的办学条件，特别是对学校运动场地和运动器材的建设与投入，加强体育师资队伍的建设。

三是多开展适合女生特点的体育项目，如羽毛球、舞蹈、健美操、跳绳、踢毽子等，从而提高女生参加课外体育锻炼的兴趣。

责任编辑 魏家坚