孙开霞

小朱是一名高三学生，在高二下学期的期中考试后，他的脑袋像开了窍一样，突然意识到了高考的重要性。于是，他全身心地投入到了学习之中。在短短半年的時间里，他的成绩得到了快速的提升。然而，这样良好的势头并没有一直保持下去，到了高三上学期的期中考试后，他发现成绩好像被胶水粘住了，想上上不去，想保持住当前的状态却又会掉下去几名。对于这样的情况，小朱又急又愁，于是打电话给我，预约做一次心理咨询。见面后，小朱刚一坐下，就讲起了他的烦恼。

“高三开学后，我学习的劲头依然很足，每天都全神贯注的，刷题刷得也很开心。也许是我的努力感动了老天，在开学后的期初考和后两次的小测验里，我都取得了很好的成绩。年级部在开表彰会的时候，我也被表扬了，还拿到了200元的奖学金。”

“这是年级部对你学习的肯定。”我一边倾听，一边回应小朱。

“可是情况并不乐观。”小朱叹息道，“再后来几次小测验，成绩并没有像我预期的那样再往上升，而是停在了那里。我去问老师们怎么办，他们叫我不要泄气，一定要稳住情绪，继续做题。他们还说这是学习中的高原现象，过一段时间就好了。可是，到底什么时候才能好呢？我觉得拖着也不是个事儿，于是赶紧过来找您，想尽快解决这个问题。唉，这几天一想到高考，我就特别焦虑。”

“除了这些，还有什么感受吗？”

“我感觉同学们的学习状态都挺好的，他们一点儿高原现象的反应都没有，该笑就笑，该玩就玩，一点儿也不像我这样。……