文/王宜

清明快到了，很多人都会去郊外踏青或到山上祭祖。专家提醒大家，在这样的季节里，带上家人，叫上好友，去树下、去花中，确是件惬意的事，但绝不能对过敏性鼻炎放低警惕。

什么是季节性过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是过敏性体质的人群接触到过敏原后产生的鼻黏膜的变态反应性炎症，分为季节性和常年性过敏性鼻炎两种。季节性过敏性鼻炎也称花粉症，临床主要表现有鼻痒、多次阵发性喷嚏、大量水样鼻涕和鼻塞，有时鼻痒还会伴有软腭、眼和咽部发痒，有的小儿经常会因此做挤眉弄眼、皱鼻咧嘴等怪异的面部表情。有的患者还伴有胸闷、咳嗽、哮喘发作。季节性过敏性鼻炎者在花粉传播期出现上述症状，持续数周，季节一过，症状缓解，不治而愈，次年于相同季节再次发作。

4样东西极易诱发鼻炎

1 花粉：春季万物复苏，植物多的地方，空气中花粉浓度也高，对花粉过敏或者其他植物有过敏反应的人，出门时最好带上口罩，回家后及时更换衣服为好。

2 尘螨：春季湿度大，尘螨繁殖活动，而床垫、枕头等床上用品更是其最爱的地方。鼻炎患者要注意使用无致敏性的床被，多晾晒被褥，不要使用绒毛、羽毛等材质的床上用品，并保证一年换一次床被。

3 宠物：动物的皮毛是很普遍的致敏原，如果对动物的皮毛有过敏反应，最好不要在家养宠物，避免接触宠物，以免发生过敏症状。

4 霉菌：湿度较大的场所容易滋生霉菌。因此，要保持家里的室内通风，尽量降低室内的湿度，做好室内清洁工作，清除潮湿的区域 ，尽量避免去厨房、仓库等湿度大的地方。……