田巧红

近年来，随着人们对学生心理健康问题的重视，青年教师，尤其是中学青年教师的心理健康问题也日益引起人们的关注，要建设一支一流的中学青年教师队伍，通过一定的途径和方法加强青年教师的心理健康教育是非常重要的，是全面提高青年教师整体素质的必要手段。

一.青年教师心理健康教育的重要性

学校教育的根本任务是培养高素质人才，教师是这一根本任务的主要承担者。青年教师是教育的主力军，是培养人才的重要力量，在教育教学活动中，青年教师容易成为学生模仿的对象，他们的言谈举止具有示范作用，并自动地、随时地影响着学生。因此，青年教师的心理健康状况不同程度地影响着学生的心理健康水平，直接关系到学生能否具有良好的素质，“育才必先育人”，要造就一代名师，只有抓好青年教师的心理健康教育，才能使教师具有良好的心理健康水平，从而培养出心理健康的学生。

加强青年教师心理健康教育是青年教师队伍现状的要求。近几年，从主流看，大部分青年教师的心理状况是健康的，他们情绪稳定、自尊、自信，有强烈的生活愿望和事业心、责任感，有开朗的性格、乐观的精神以及真诚的态度。他们正在中学教学、科研第一线发挥着主力军的作用。但是不能不看到，部分青年教师的心理健康不容乐观。

加强青年教师的心理健康教育是提高青年教师身心素质的有效途径。青年教师的身心素质是其思想品德、科学文化、教育能力的基础，也是教师适应教育现代化的保证。提高教师的身心素质是教师队伍建设的一个重要内容，是提高教师整体素质的关键。心理上长期的、严重的不健康状态可以损伤机体的功能，导致生理上的不健康状态。反之，心理上的健康也会增进身体或生理上的健康。

二.加强中学青年教师心理健康教育

鉴于心理健康教育的重要性，学校领导对加强青年教师的心理健康教育要有足够的认识，并力求通过一定的途径和方法提高青年教师的心理健康水平。

1.积极引导，使青年教师重视心理健康的有关问题。现阶段，我国青年教师面临着许多严峻的挑战，形成了一定的心理压力。一方面，青年教师的多重角色使他们承受着多方面的心理压力。在家庭里，他们是需要孝敬父母的子女，大多数教师还是需要关心配偶的丈夫（或妻子）以及照顾孩子的父母，他们对家庭有着不可推卸的责任和义务。在学校，青年教师是学生的榜样，他们的言行举止直接或间接地对学生产生影响，他们需要付出一定的心理能量来履行自己的义务。在社会上，社会要求教师是一个高素质的模范公民，青年教师偶尔的行为闪失会遭到周围舆论的强烈谴责。这些都使青年教师承受着一定的压力。另一方面，青年教师有着强烈的成就动机，但由于种种原因，其成就动机常常受阻，导致出现挫折感并引起一定的心理压力。心理学研究表明，虽然适度的心理压力能成为人们活动的动力，对活动起激励作用，但过大的心理压力会引起有机体过度的情绪紧张，并由此诱发一系列的身心疾病。

2.及時帮助有心理健康问题的教师调整心态。首先，帮助其营造良好的人际关系。人际关系对心理健康的影响是很大的，具有良好的人际关系，为人所接纳，是个体具有安全感和归属感的重要因素，在良好的人际关系中，个体会得到更多的肯定性评价，在遭受挫折时，会得到朋友心理上的支持，进而克服由于挫折带来的消极情绪。因此，帮助青年教师营造良好的人际关系，就是要帮助他们改善上下级关系和与同事之间的关系，从而形成一种良好的人际互动，增强青年教师的自信心和自我价值感。其次，帮助其确立合理的信念。情绪困扰是青年教师面对的主要问题，要使青年教师的情绪趋于合理，关键在于帮助他们以合理的思维代替不合理的思维，以合理的信念代替不合理的信念，最终减少或消除他们已有的情绪困扰，使之成为情绪健康，乃至心理健康的人。

总之，青年教师的心理健康既关系到教师自身的生活质量，也关系到学生的身心发展。因此，学校领导要高度重视青年教师的心理健康问题，加强青年教师的心理健康教育，以保证他们有较高的心理健康水平，从而培养出具有良好心理素质的学生。

本文系2017年度甘肃省“十三五”教育科学规划课题“农村中小学教师心理健康教育问题研究”阶段性研究成果，课题编号GS[2017]GHB1596。

（作者单位：甘肃省会宁县教师进修学校）