卫红霞

安徽省马鞍山市和县乌江镇的卜陈村退休教师叶连平，今年91岁，依然精神矍铄、耳聪目明、声音洪亮。那么，他的“长寿法宝”是什么呢？

晚年有所劳

生于1928年的叶连平，抗战胜利后，随父到南京的美国大使馆工作，期间，学会了一口流利的英语。1978年，他进入卜陈初中，成为一名语文老师，1991年正式退休。

叶连平退而不休，除经常代课外，2000年7月，他还创办家庭课堂“留守儿童之家”，周末义务为孩子们补习英语课。19年来，由当初两个英语班发展成为4个班。2018年，暑期班的孩子已达165名。由于留守儿童的英语基础差，每节课常常要两个小时，有时晚上11点，叶连平还在批改作业。

教学需要眼、耳、口、脑、手并用，最益于身心健康。正所谓“脑越用越灵”，能有效地防止脑细胞的衰退和衰老。这也许是让叶连平保持耳聪目明、思维敏捷的“法宝”。

精神愉快促健康

叶连平没有子女，除去和妻子基本的生活开销，他每月3000多元的退休工资几乎都花在了学生身上，不仅掏钱为孩子们买教材、买练习本、打印试卷，还让离家远的学生常年免费住在自己家，甚至为特别困难的孩子交学费，四处筹钱帮孩子买电动车。就连他当年代课的报酬，都被他捐给了那些曾短暂服务过的学校。

叶连平对自己特别“抠”。为了省几毛钱，他骑自行车到7公里的镇上买菜，甚至连1元钱的瓶装水都不舍得买。至今他还穿着60年前的带补丁的衣服，家里也没有一样像样的家具。

可他每年却舍得花几千元带孩子们去南京、合肥参观雨花台、科技馆，还带他们到和县西梁山烈士陵园扫墓，了解历史，增长见识。

看着孩子们一个个成才，叶连平精神愉快。人精神愉快时，能促进身体分泌一种有益于健康的激素，这种激素能使脉搏、呼吸、消化液的分泌和新陈代谢都处于相互协调的状态。这就是叶连平“心好寿高”的原因。

看淡名利

从教40年，叶连平收获了“2012年中国好人”“全国德育先进个人”“部级劳动模范”“省‘五一劳动奖章”等十余项省级和省级以上荣誉。面对荣誉，叶连平心境淡然。

叶连平还立下遗嘱，要将全部积蓄捐給“叶连平奖学金”基金，将遗体捐献给安徽医科大学。

冰心曾以“淡泊以明志，宁静以致远”为题，总结她养生长寿的经验。她认为淡泊名利有益于老人情绪的控制，不会伤神而伤身。看来，叶连平的“长寿法宝”正是这种淡泊名利的人生态度。