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慢性支气管炎的“绿色疗法”

2019-03-18仲年

家庭科学·新健康 2019年2期
关键词:平喘咳喘文火

仲年

冬季是慢性支气管炎的好发季节。所谓“绿色疗法”,即食疗法,不仅疗效好,还能助药力,也无副作用,有很高的营养价值,可增强机体抗病能力,对改善症状、促进康复有良好的作用。

【症状】久咳不止

取梨1个,蜂蜜30克,将梨洗净切薄片,放入锅内加水2~3杯,再加入蜂蜜,以文火煮沸至梨熟即可,喝汤吃梨,早晚2次分服。具有润肺凉心、清燥降火、止咳化痰的功效。

【症状】咳嗽、多痰

1.取白萝卜120克(洗净切片),鲜生姜60克(洗净切片),加水1200毫升,以文火煎15分钟后,倒出煎液,加入20克白糖,早晚饭前服。具有温肺化痰、润肺生津、解表止咳的功效。

2.豆腐200克,红糖20克,鲜生姜12克,加适量水,以文火煎沸15分钟即可,喝汤吃豆腐。具有调和脾胃、清热生津、和中散寒、活血祛淤、解表止咳的功效。

【症状】肺热咳嗽

1.取鲜藕、梨各250克,将藕洗净去节,梨洗净去核,分别捣烂,用干净纱布包实挤汁,每次服7~10毫升,每日3次。具有清热止咳、凉血散淤、生津润燥的功效。

2.取丝瓜花9克,蜂蜜15克,将洁净的丝瓜花放入玻璃杯中,以沸水冲泡,焖10分钟后加入蜂蜜调匀,趁热顿服,每日1次。

【症状】肺燥咳嗽、多痰

1.白萝卜120克(切片),冰糖15克,放入锅内,加水1000毫升,以文火煎至300毫升左右,早晚饭前服。具有補中益气、宽中下气、和胃润肺、消食化痰的功效。

2.鲜鸡蛋清1个,蜂蜜20克,搅拌均匀即可服用,每日1次。具有补中润燥、润肺利咽、清热解毒的功效。

【症状】肺虚咳喘

杏仁、萝卜籽各30克,以文火炒熟,研成细末即成,每次1~2克,每日3次,开水冲服。具有止咳化痰、降气平喘的功效。(注:杏仁有苦甜之分,苦杏仁祛痰、止咳、平喘,可治肺实咳喘;甜杏仁润肺、止咳、平喘,可治肺虚咳喘。)

【症状】肺燥久咳

生大蒜40枚(洗净),冰糖50克,将2味放入洁净玻璃瓶中盖严,数日后,待冰糖溶解即可食用,每日1次,每次食蒜瓣5个,7~10天为1个疗程。具有补中益气、和胃润肺、解毒的功效。

【症状】身体虚弱咳喘

人参、甘草(另包)、生姜(切片)各10克,核桃(去皮)10个,大枣10枚,母鸡1只。将母鸡宰杀后,去毛和内脏洗净,将以上中药放入母鸡腹腔内,外用针线缝合,然后将母鸡放入锅内,加适量水,用武火煮沸后,加食盐少许,再改用文火煮至鸡肉烂熟即可,食肉喝汤。具有益气、化痰、平喘的功效。

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