何艾伦

有些长年患高血压的患者，因害怕长期服用降压药有副作用，一听说“吃芹菜可降血压”，便擅自做主停掉降压药，把芹菜列入了每天必吃的菜单，不是炒着吃，就是煮着吃或者榨汁喝。在他们看来，芹菜算是绿叶菜，多吃没什么坏处，还能降血压，真是一举多得。事实上，有人却因此将自己“送”进了医院。

降压食物确实有降压作用

专家介绍，降压食物如芹菜，含有丰富的维生素、芹菜素和磷、铁、钙等矿物质，还含有蛋白质、甘露醇和膳食纤维等成分，具有舒张血管、降血压、预防动脉粥样硬化等作用;此外芹菜对神经衰弱、痛风也有一定的辅助食疗作用;还可以促进胃液分泌，刺激胃肠蠕动，起到润肠通便的效果。

降压食物不能替代降压药

降压药又称抗高血压药，是一类能控制血压、用于治疗高血压的药物。它主要通过影响交感神经系统、肾素一血管紧张素一醛固酮系统和内皮素系统等对血压的生理调节起重要作用的系统而发挥降压效应。

芹菜虽有降压作用，但对于血压较高的患者来说，吃芹菜远远不能达到药物的降压效果，它终究不是药。不单单是芹菜，所有的降压食物，都不能代替降压药，来治疗高血压。在治疗高血压的过程中，降压食物只是起辅助作用。因此，高血压患者千万不能把降压药扔了，将芹菜等降压食物当药吃，进行所谓的“食疗”。

高血压患者需要服降压药

一般来说，高血压属于慢性病，大部分患者需要长期药物治疗，有效控制血压到目标水平（一般要求血压低于140/90毫米汞柱），这样不仅可以减少心脑血管事件，如防止脑卒中、冠心病、心力衰竭和肾脏病的发生及进展，同时可以有效降低死亡风险。

高血压患者擅自停药危险

高血压人群血压波动过大，受损的首先是心脏。心脏受累，结构和功能都发生变化后，一旦血压大幅波动，血液反复冲击心脏，心脏就容易“停摆”或出现其他意外。如果血压长期偏高，眼底也会出现严重的病变，甚至引发眼底出血。除此之外，血压反复波动也易使肾脏受损，因为高血压会导致肾动脉硬化，使肾血管慢慢变得狭窄，最终导致肾功能降低，甚至肾衰竭。

常用降压药的副作用可控

专家认为，那些想用芹菜“食疗”的高血压患者，无非是担心长期服用降压药会有副作用。其实，目前临床上常用的降压药，副作用都可控。医生也会根据患者具体的身体情况来开药，尽量减少药物副作用的影响。

即使有部分高血压患者在服用降压药之后，可能会出现一些不良反应，但一般停药以后都会迅速好转，并没有长期的负面影响。最重要的是，降压药的副作用跟高血压的危害比起来，简直是微不足道的。

专家提醒，治疗高血压是一个漫长的过程，高血压患者需要长期坚持服用降压药，只有这样，才能有效减少心脑血管意外，防止高血压肾病等并發症的发生。切记，高血压患者服药期间不能自行停药或换药，应定期复查，根据专业医生建议调整用药。