耿金海　王彬

春季，伴随着万物的复苏，人们充满活力，“性”致仿佛也高昂起来。从中医上讲“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。春天人体的阳气开始萌发，而人的性欲与人体的阳气密切相关，阳气盛则性欲强，阳气弱则性欲下降，所以在阳气逐渐上升的春季，人的性欲也会不断上涨。

从现代医学角度讲，睾酮是决定男性性欲和性功能的最重要的激素。北京中医药大学东直门医院男科主任李海松教授认为，睾酮有类似中医中肾气的作用，可以促进男性的性欲和性功能。而男性血清睾酮会随季节变化，在高温的7月阳气旺盛时比气候寒冷的1月要高，所以在春季，睾酮呈现一个上升的趋势。随着睾酮水平的上升，男性的性欲及性功能也会逐渐的上升。

在这个特殊的季节，如果人们想要养“性”，首先要養“阳”，即要顺从春季人体阳气的特点，进行养生保健。春三月，阳气的特点是阳气在不断上升，为一阳初动之时，同时阳气尚弱，不能过度损耗。所以在行房时，夫妻之间较冬季可以适当增加房事次数，但当春行乐，每易过情，必留一线之余春，以度将来之酷夏。也一定要提防纵欲过度，要适度控制房事，防止过度损耗阳气。

此外针对春三月的养“阳”，我们应当适当参加室外活动，以升发人体阳气。可以夜卧早起，松缓衣带，舒展形体，使自己精神神志与大自然相应。当然春季风大，温度不稳定，常常忽冷忽热，表现出“乍暖还寒”。此时人们也要注意保暖，防止寒邪损伤人体正在萌生的阳气。……