宋姗老师，你好！

老公瞒着我炒股输掉200万，你说我该怎么办？他是在金融单位工作的，我就把所有的积蓄都交给他，让他去做理财。结果，他告诉我，他最近炒股全都输光了，而且还在外面借了80万。我问他，你怎么弄的？做这些决定之前，到底动不动脑子，考虑不考虑后果？他就一言不发，什么都不和我说。还说，你看着办，要么离婚，我净身出户。我最讨厌他这种横竖横的态度。这么多年，我都在为这个家付出，凭什么他说离婚就离婚，我又没有过错。他的妈妈也是，常常说上海媳妇不如外地媳妇好。他们装修老房子都是我去张罗借钱，逢年过节都是我买东西孝顺他们，我老公百事不管。没想到，他妈还说风凉话。我让老公去问问清楚，她说这话到底什么意思？老公很光火，说他没聽到过。后来在我催促之下，他就打电话去问了，他妈还不承认。我一气之下说，再也不去你家了。上星期，他父亲六十大寿，老公也没和我说，就一个人去了。他回来后就摆着张臭脸，躺了两天，没理我。这个样子做给谁看啊？我是说过，不去他们家，但是，他父亲生日这么大的事情，你总得跟我说一声，说不定我反悔了呢？反正，现在日子越过越糟心。我不想离婚，但是我很担心他以后还会继续瞒着我借钱炒股，他保证说不会再借外债了，但是，我还是不敢相信。

上海 小肖

小肖，你好！

在这段婚姻中，小肖是婚姻生活的主导者，先生是跟随者。对于先生来说，投资可能是他擅长的领域，但即使再擅长，也有失败的可能。他作为一个男人，自己投资失败，内心的压力也是可想而知的。在他情绪最低落，最焦虑的时候，他用冷漠封闭了自己。这个时候，如果有地缝，相信他也愿意躲进去。小肖不能够对先生的情绪有所理解，还不停地碰触这个痛点，只会引发先生对这段关系的逃离。妻子不断地追问，先生明显地逃避。从人的相互影响来说，妻子越追，先生越回避，先生越回避引发妻子更大的愤怒，更多的追问，从而形成恶性循环。

小肖的问题在于，当夫妻之间发生冲突时，她习惯寻找怪罪的对象，不太容易看清楚自己的问题。比如婆媳矛盾。小肖会想到自己的付出很多，确定婆婆的话就是有所指。虽然，丈夫和婆婆都不承认，但是她就是不依不饶，一定要有个说法，这就把事情越搞越大。其实她根本没必要这样，应该让自己放松自在一些，做点有用、有意思的事情。

要解决这对夫妻的矛盾，首先，小肖要学会把指责的手收回来，开始在自己身上下功夫，为紧张的夫妻关系，和婆媳关系做一些不一样的解释。虽然丈夫有破罐子破摔的离婚念头，但总的来说，他们之间的感情基础还是有的。

小肖很担心先生还不会继续借债炒股，虽然先生保证，她也不相信。这份担心是属于小肖自己内在的情绪，大可不必表现出来，给紧张的夫妻关系火上浇油。其实，你可以为自己设个底线。如果再有下一次，那就意味着丈夫对于投资这件事，看得比婚姻关系还重要，你就做好准备，冷静地为自己的将来想一想。

理想的人际关系是这样，双方都为自己的行为负责，且只为自己的行为负责。即使婆婆说几句不中听的话，如果小肖不需要仰赖婆婆而获得情绪满足的话，那么就不应该介意这些说辞，就不会逼迫先生去做一些没有意义的事。要明白，作为儿子，天然有对母亲的忠诚，所以在妻子和母亲之间，男人们通常是有选择困难症的。

当遭遇婚姻危机，双方只顾着将自己的批评与责难投射到对方身上，这非但解决不了问题，反而会让问题变得更复杂。如果小肖能够处理好自己的情绪，就当下的问题去讨论应对的方案，而不是一直追问过往，这就能解除夫妻之间一追一逃的相处模式，开启良好的沟通。接下来就是看如何解决债务，如何化解和婆婆的矛盾等等。

沟通中，记得用对方听得进去的方式来说话，这是很重要的。一再倾倒情绪垃圾，是一种具有破坏性的沟通方法。当所有的对话只剩下对先生的质疑和担忧时，是没有办法引发对方良好反应的。