梁正 思涵

动人的旋律愉悦了心灵

优美的动作锻炼了身体

体育舞蹈的健康與活力

让人们身心皆获得享受

舞艺出众的叶洁云女士

致力於推广自己的爱好

希望通过丰富的教学经验

以及科学合理的动作编排

引导学员领略体育舞蹈的魅力

从而使他们也能热爱这项运动

並且改变自己，舞出丰盛人生

专业辅助教学 凸显健康特质

提到舞蹈，很多人的首要印象就是“美”。无论是民族舞、芭蕾舞还是交谊舞等，都可以直接带给观众强烈的视觉观感，令人受到美的熏陶。因此，提到华尔兹、探戈等体育舞蹈，人们还是会关註现场配乐、舞蹈动作等几个与美有关的要点，卻忽略了这项舞蹈之所以以“体育”冠名的原因——其显著的健身功效。而这，正是叶洁云女士在教学中一再强调的。

“我毕业於体育学院，曾根据专业的需求，学习田径、球类运动、游泳等必修科目，舞蹈也是其中的一门。课上我们还要学习人的生理及心理方面的知识，以便让体育训练变得更有效率。”叶洁云女士一边学习一边观察，分析哪些动作可以有效地锻炼到相应的部位，哪些动作又可能会造成运动损伤。日後工作时，已成为一名体育老师的她学以致用，给学生们上舞蹈课时会留意动作是否规范，由此取得了不错的教学效果。

到了退休的年纪，叶洁云女士不想一味閒坐家中，希望可以继续运用自己积累半生的知识和经验。她考虑再次投身到舞蹈工作中，好让更多的人可以认识体育舞蹈並成为这项运动的爱好者。她在家人的支持下，创办了“叶洁云博士舞蹈学院”。

凡事在起步阶段都免不了辛苦和波折，坚持着自己的理念，叶洁云女士努力克服各个困难。她明确教育的宗旨，即“从教育出发，以目标为本”。她的理念是纯粹而简单的：推广舞蹈，並希望藉着不同的舞蹈，使人们可以舞出丰盛人生。

由於教学用心、经验丰富，叶洁云女士的舞蹈课得到了不少好评，许多学员更介绍自己的亲朋好友过来，一起学习舞蹈。人数不断增加，教学初现成果，她在一年时间里开设了多个班级，分别是：青少年拉丁舞班、青少年标準舞班、成人拉丁舞或标準班，针对不同人群提供相应的教育。

教学中，叶洁云女士注重体育舞蹈的锻炼功效，虽然她也鼓励学员参加比赛，卻不会以竞技、表演为最终目的。只要学员学到体育舞蹈後，能夠获得愉快的心情，锻炼出健康的身体，改变性格、改变人生，便能给她带来快乐和满足。

於是，叶洁云女士特别重视因材施教，对青少年和成人各採取不同的教学方式，她细心地根据每个人的接受能力、认知能力、閒忙程度和课时多少制定符合每个学员的课程，只希望教育的对象能从自己的角度出发，认识舞蹈並发掘舞蹈的乐趣。

“体育舞蹈可以作为交谊舞的分支，但在竞技之外，它的娱乐和休閒性同样重要。所以练习时要确保安全，确保不出现影响锻炼的意外伤害。”在这个方面，叶洁云女士的专业知识就派上了用场。她编排的许多动作，都是基於对人体结构的考虑，转幅、跨度皆符合生理。练习、比赛之前，她强调拉伸的重要性，以防出现抽筋扭伤。她又通过拉丁舞、标準舞，改善心肺功能，提高人体柔韧度和肌耐力等机能。她从方方面面入手，尽最大程度保护身体，提升学员的健康水平。

“教学跟人体科学挂钩，利於学员长远发展舞蹈的爱好。很多时候我们提倡创新，但这要在考虑安全的前提下进行。所以我编排动作，会安排在一个合理的可接受的范围内。”叶洁云女士的学生从三岁到七十四岁都有，他们在健康方面的标準各有不同。不过凭借着专业的分析，这位资深教师让学员们都能开开心心地练习，快快乐乐地体会舞蹈的乐趣。她用努力换来了学员们的信任，尊定了教育工作不断进步的基石。对叶洁云女士而言，教学的过程充满了快乐，那是大家通过舞蹈共同获得的甜蜜成果。

改变身体性格 成就更好自我

用心教学、认真研究，叶洁云女士使爱好成为事业，这样的状态令人羡慕。每每看到学员有了明显的进步，她的心中就充满了更多的喜悦。老师育人为重的身份，肩负着培训人才的重责，而叶洁云女士通过自己的爱好影响他人，又是另一种让她欣慰的成果。

“以前在大学上课，要面对三十个以上的学生，所以很多细节无法兼顾，学生的接受程度也不容易掌握。现在来上课的学员大多是出於自身对舞蹈强烈的热爱，所以学习主动认真。而且由於上课人数没有以前多，我可以更好地与学员们交流，不仅能知道他们学习的程度，还能碰撞出‘火花，给我带来新的启发。”实际中，教学的感悟渗透在师生间互动的每个环节，换得双方的共同成长。而看着学员们从初学者变成日趋娴熟的舞者，叶洁云女士获得的成就感自然不必赘述。看着学员学习之後改变了性格，变得越来越开朗、活泼，她能感受到更多的快乐。

曾经有一个小女孩，到了六七岁的年龄性格还是比较内向，一旦要见外人，就会害羞地躲起来。她的妈妈把她送到叶洁云女士处学习舞蹈时，也担心女儿的性格问题。这位有心的老师在日後的教学中便多加留意，细心地观察小女孩点滴的改变。

渐渐地，她高兴地看到，小女孩经过舞蹈的练习，变得越来越健康，並向老师、家长、同学敞开了心扉，变得善谈且很有礼貌。一次，她还勇敢地踏上演出的舞台，沉稳地配合着音乐完成了一整套流畅的动作，充满灵气的眼中有一股前所未有的自信。看到这个景象，叶洁云女士惊喜万分，为自己的工作深感自豪：“体育舞蹈不仅能增强人们的体质，还能改变人的性格，利於个人的成长，还可以产生很多乐趣。很多时候，我的心情也被小朋友带动起来，因此常常保持着愉快的心情。”

美丽而健康、自信而幸福。这是体育舞蹈带给叶洁云女士的收穫，是她对人生的定义。生命在不断付出中变得丰富起来，因人与人之间的真情互动变得真实而满足，盛满着美好的情愫。叶洁云女士通过舞蹈让他人的人生变得丰盛，也让自己的生命变得更加完美而纯粹。