丁爽

(长春中医药大学附属医院，长春，130021)

失眠是现代医学中的一种独立疾病，属于某些病症的临床表现，在临床上十分常见。据不完全统计，全球中存在睡眠障碍的人群约为30%，我国的发病率则高达40%以上[1]。对亚健康失眠人群展开大量心里问卷调查研究，对引起失眠的原因进行总结，并在此基础上有针对性地提出整改策略与方案，帮助亚健康失眠患者摆脱痛苦，在临床治疗上十分有必要。

1 分类综述

1.1 亚健康失眠的概念及临床意义

1.1.1 亚健康失眠的概念 亚健康是指躯体没有任何疾病感觉，但却也感觉不健康，是介于健康与疾病之间的一种状态。在现代医学中，将疾病与健康二者之间的状态称为生理功能低下，也称之为人体的第三状态，即人们日常生活中所俗称的亚健康。亚健康状态若能及时得到有效调整，机体便可以朝着健康的方向不断转化；反之患病的机率就可能增加。睡眠障碍即由多种原因导致的人体睡眠与觉醒机制的失常的一种常见疾病，以睡眠不足以及睡眠质量差为主要临床表现[2]。失眠症给人们的健康带来极大的痛苦，严重影响人们的日常生活，临床上也有许多种办法可以缓解以及有效改善失眠症状。

1.1.2 亚健康失眠的临床意义 亚健康相关研究学家将亚健康失眠诊断为：持续时间在3个月以上的一种持续性的失眠状态，通过诊断可知，慢性原发性失眠也属于亚健康失眠[3]。现如今，失眠已不单单属于生理性疾病，也包含了大量社会与医学方面内容，同多个临床医学学科有着密切关联，因此，只将失眠症归纳于神经系统疾病已经不再完整；……