张心怡

摘 要：高中是人生的一个重要阶段，对我们今后的人生有着深远的影响。那么，我们该如何充分利用这三年呢？这少不了高效的学习方法和正确的学习习惯的帮助。作为一名在校高中生，在本文中我将根据自己的亲身经历和经验总结，对高中的学习习惯和方法展开简单论述。

关键词：高中生；学习习惯；学习方法

歌德有言：人不光是靠他生来就有的一切，而是靠他从学习中所得到一切来造就自己。学习可以使我们开拓视野，提高修养，实现人生价值，提高人生境界。而高中三年是我们学习的最重要阶段之一。相对于初中，高中的知识量很大、学科内容很深、综合系统性强，如何在高中三年里以最高效的学习方法和正确的学习习惯，获得最好的学习效果呢？我将根据自己的亲身经历和经验总结，对此展开简单论述。

一、学习习惯

在我看来，培养良好的学习习惯可以分为三个时间段的三个步骤，分别是：上课前——预习、上课中——听讲、上课后——复习。下面对其逐一阐述。

1.预习——不打无准备之仗。课前预习是学习的重要环节。对知识提前预习，不但能提高听课效率，增强听讲针对性，更重要的是它还能培养起一种让我们受益终身的能力——自学能力。那么，如何做到有效的预习呢？

通读教材。大致了解主要的学习内容；质疑。在通读教材的基础上，深入思考，对自己不懂或难以理解的内容提出疑问；列出提纲。在对教材内容有所了解的基础上，整理知识体系，将整课内容列成一个提纲，不需要过于详细，只求做到对教材知识的整体把握；适当做笔记。在教材中标注出你认为的重点内容和有疑问的地方，以提高上课听讲时的针对性；学有余力、情况允许的条件下，可尝试做一些相关的简单习题。

2.听讲。上课听讲是学习的中心环节，正如瑞典发明家诺贝尔所说：“没有比在课堂上与老师交流更重要的了。把握住这45分钟，胜过独自埋头学习10天”。老师是我们学习路上的引路人，只有重视上课听讲，我们才能让学习更有效率。你可能发现了，班里学习成绩较好的同学绝大多数在课堂上都是全神贯注的。那么我们该如何充分利用这45分钟呢？

保持专注。在专注的精神状态下，我们大脑会更

加敏捷，记忆力也会有所提升，专注是提升听讲效率的不二法则。让我们在课堂上努力吸收更多内容，从而节省课后的时间。

紧跟老师思路。上课时，同学们可能会有一些地方暂时没听懂，而后就一直思考这个不懂的问题，完全不顾老师的进度，以致因为一个问题耽误了之后的许多内容。注重思考固然是优点，但因为一个问题耽误了更多的问题，是因小失大。正确的做法是，在课堂中遇到无法理解的问题时，切忌抓着一个问题不放，应该迅速记下问题所在，然后再紧跟老师的思路继续进行下面的学习，下课后再自己思考或向老师请教。

处理好记笔记和听讲的关系。记笔记是提高课堂效率的好方法，不但有利于形成自己的知识脉络，更为课后复习提供了方便。上课记笔记应有所侧重，应着重记重点和教材中没有的内容，课上没时间写时先留出空白，课后再整理。切忌让自己成为“记录员”，甚至因为记笔记耽误了听讲。

积极参与课堂讨论。这有利于同学之间交流意见，从而加深你对知识的印象并增进理解、拓展思维。

3.复习——温故而知新。每个人的大脑都有遗忘曲线，刚刚学完的东西，可能印象很深，但随着时间地推移，知识总会被逐渐遗忘。因此，复习就显得尤为重要。在复习知识时，不但能加深印象、防止遗忘，更能增加你对知识的理解，正所谓“温故而知新”。况且仅凭课堂學习，很难完全掌握知识，而复习就是课堂学习的延续。我对此有以下几点建议：

课后利用几分钟时间回顾一下课堂内容；养成复习后做作业的习惯，让做作业变成检查并巩固学习成果的工具；日事日毕。一定要避免“拖延症”。在日常复习的基础上进行阶段性复习，例如周复习、月复习，把知识串成一条链。日常复习是对“珍珠”的挑选，阶段复习是对“珍珠”的串联。

二、学习方法

1.错题本。我们可能经常听老师说：现在做错了题不可怕，高考时错了才可怕。是啊，高中三年的学习都是为了高考在做准备，这三年中做错多少题都无妨，只要我们及时吸取教训，确保高考时不犯错。那我们该如何通过每道错题吸取教训，举一反三，避免重复犯错呢？我认为可以使用“错题本”这一法宝。

在整理错题本时，我们应注意以下几个方面：不是每道错题都要记录下来。只需要记录典型的错题。一些泛泛的错误，例如计算错误、看错题目等，还有重复的错误，不需要记录，以免将大量的时间耽误在记录错题上。

追根溯源。在整理错题本时，我们不能只简单的把题抄写在本上，整理错题本≠抄写错题，我们应该深究错误的根源。是公式没有灵活运用？还是哪个知识点理解不透彻？以小见大，见微知著。在分类整理的基础上，要总结出这一类错题的共性规律或思维模式，做到举一反三，最大限度地提高做每道题的效果。整理错题的目的不是仅仅让错题集中起来，重要的是便于复习。常翻常看错题本，才能把自己的“易错题型”或“重点题型”熟记于心，做到不再出错。

2.制定科学的学习计划。凡事预则立、不预则废，可见计划对做好一件事的重要性。做计划可以帮助我们明确待办事项、科学规划时间，在某种程度上还能激发我们的积极性。制定学习计划应注意以下几点：

做计划要实事求是。根据自己的实际情况，不要一味追求数量，过于理想化。每天安排自己根本完成不了的任务，导致疲于应对，过于紧张，可能打消学习的积极性。

计划要分主次、轻重缓急。优先安排紧急的、重要的事项，其他事项根据实际情况可以有所取舍，切勿因小失大。

3.合理利用零散时间。高中的学习生活紧张又忙碌，大家每天都会觉得时间不够用。最好的办法就是充分利用零散时间。例如：在放学的路上听英语，练习听力；利用吃饭的时间，回忆老师讲的知识，吃完饭再去看一遍，可以大大提高学习效果；利用课间时间整理课堂笔记；早、午自习背诵语文诗词、古文。

总之，高中三年是充满挑战的三年，我们要有足够的思想准备，要有新的、不同于初中的学习方法，有计划分步骤地学好高中课程，养成良好的学习习惯，才能有满意的收获。