李杰桃

(广东环境保护工程职业学院，广东佛山 528216)

高校体育教学的目的不仅仅是锻炼学生的体魄，提高学生的体育技巧，培养学生的体育锻炼意识，更是在教学中帮助学生掌握科学合理的健身方法，培养学生良好的品质和积极向上的态度，并树立学生的团队意识和集体荣誉感，最终促进学生综合素质的全面提升，使学生成为当今社会发展所需的人才。但在实际的教学过程中，仍存在着一些不足之处，教师教学理念落后、教学目标不明确、教学方法单一、教学形式化等问题比比皆是，严重影响了高校体育教学的有效性、因此，在当前新课改背景下，高校体育教学要及时的进行改革，创新教学模式，丰富教学手段，激发学生对体育锻炼的兴趣，从而提高教学的有效性，使学生掌握正确的健身方法。

1. 当前高校体育教学中存在的问题

尽管素质教育改革在高校体育教学中不断深入发展，极大地提高了体育教学的有效性，但不可否认的是，在实际的教学过程中依旧存在着以下几方面的问题，限制了体育课程教学有效性的发挥：

1.1 体育教学理念陈旧，体育学科依旧不受重视

当前的高校体育教学理念过于陈旧，体育教学意识缺少创新性。首先，受到传统的教育理念影响，高校的教育者和管理者并未重视体育学科教学的有效性以及科学性，在体育教学实践过程中依旧采用灌输式和填鸭式的教学方式，在讲解完相关的体育知识后开展体育训练，教师全程控制和安排，在教学关系中占据绝对支配的地位，学生的主体地位作用无法得到有效的发挥，打消了学生对体育训练以及体育知识学习的兴趣和积极性，极大地限制了高校体育的发展，这需要高校及时的调整教学理念，注重体育学科的教育作用[1]。

1.2 教学目标不够明确，忽视了体育教学的本质

体育作为高校教育中的必修学科，其教学目的在于缓解学生沉重的学习压力，同时提高学生的身体素质以及与专业相对应的专业技能，尽管在素质教育改革背景下，高校院校的体育教学效率有所提升，但大多数教师在进行体育课程教学实践时过于注重培养学生的专业技能以及职业体育教学，忽视体育学科原本的教育作用，尤其是学生终身体育意识的养成，使得高校体育教学的目标并不够明确，仅仅是为了完成体育课程的教学任务而进行的体育授课，使得高校体育教学的效果并不理想。

1.3 与社会契合度较低，体育教学缺少社会实践

受到传统教育理念的影响，高校体育教学过于注重体育知识理论的灌输以及体育技能的培养，忽视了对学生终身体育意识的培养以及终身学习意识的确立，最为重要的是忽视了实践教学环节的建设，高校体育教学与社会契合度较低，没有实现体育理论知识与社会实践操作的有机结合，导致高校体育教学与社会契合度较低，没能达到应用的教学目的[2]。

1.4 体育教学软件建设不到位

当前大多数高校在体育教学改革中都加强了硬件设施的建设，建设了体育馆、羽毛球馆、篮球馆、乒乓球馆，安装了大量的体育器材，但就软件建设方面却差强人意，缺乏对体育氛围的营造，体育赛制的建设，学校缺乏体育代表队，或者代表队能力水平不高，对体育教师队伍的建设也较为落后。

2. 高校体育教学改革注意事项

2.1 在教学实践中注重德育教育渗透，提高学生的核心素养

体育教学不仅仅限于提高学生的身体素质，教授学生体育锻炼的技巧，更重要的是培养学生的精神情感，帮助学生树立起积极向上的人生品格和态度，同时促进学生正确的思想价值理念的确立，因此在高校体育教学改革的过程中教师要注重德育教育渗透，例如在足球体育竞赛的教学过程中让学生意识到团队合作的重要性，培养学生的集体荣誉感以及规则意识[3]。

2.2 教学过程中注重学生的心理健康，促进学生心理健康成长

当前大多的高校学生为家中的独生子女，正处于叛逆期的学生心理问题加大了体育教学的难度，以此在高校体育授课过程中教师还应当注重学生的心理健康状况，帮助学生解决心理健康问题的同时引导学生树立起正确的人生观和价值观，磨砺学生的精神品格，促进学生的健康成长。例如：通过田径赛训练以及棒球教学等项目，培养学生的合作团结意识以及坚韧不屈、敢于拼搏奋的精神，缓解学生的学习生活压力，提高学生精神情感状况。

2.3 做好体育防护措施以及热身活动，避免学生受到运动损伤

热身活动可以说是体育训练必不可少的关键，这里不仅指身体上的热身更是指心理上的准备，无论是生活还是学习都需要学生全身心的投入，保持高度集中的注意力。对此，在体育训练开始前，教师要带领学生做好热身准备工作和心理上的准备，同时在体育教学时要求学生穿上专门的防滑运动鞋并配好护腕、护膝等专门防护器具，增强体育训练的安全性。

3. 高校体育教学改革对学生健身方法的作用

3.1 创新教学方法，发挥学生主体性

随着新课改在高校教育中的不断深入，传统的教学理念和教学方法已经逐渐落后和老套，不在满足学生的真实需求，在这样的情况下，教师及时转变教学理念，创新教学方法，创建良好的师生关系，加强师生间的互动交流，坚持以学生为本的教学理念，充分发挥学生的主体性，引导学生进行自我学习、自我评价，进而帮助学生形成良好的体育意识，调动学生的积极主动性，激发学生对体育健身的兴趣[4]。另外，老师在授课的时候还要增强趣味性，让学生们能够把注意力全部放在学习之中，比如，老师可以组织学生们开展各种各样的比赛，以此来增强学生们的竞争性。

3.2 丰富教学内容，养成学生体育意识

在当前高校体育教学改革过程中，要培养学生的健身方法就要对教学内容进行改革和调整，传统的铅球、标枪等项目的教学可以进行一定程度的淡化，只需让学生进行了解和掌握即可，学生今后健身时也不会利用铅球等物体去锻炼身体。这就需要教师丰富教学内容，使教学内容更加的合理化、人性化，并具有很强的娱乐性，如可组织学生进行毽球、羽毛球、篮球、舞蹈、体操等项目的运动，还可以添加一些户外运动项目，以有氧运动为主，适当的增加学生的对抗性，让学生可以根据自身的兴趣爱好对教学内容进行选择，从而有效的养成学生的体育意识，掌握正确的健身方法。

3.3 促进学生创新思维意识发展，提高学生的社会实践创新能力

当前社会激烈的竞争归根结底是创新型人才的竞争，创新是时代发展的主题，因此在高校体育教学过程中教师应当注重对学生创新思维意识的培养，将社会实践与体育教学内容相结合，提高学生的创新思维水平，旨在将学生培养成为高素质的创新型人才[5]。例如：在高校体育教学过程中，教师可以合理的运用课堂提问以及课后作业的布置，为学生普及和延伸体育教学知识，就上一堂课的内容进行下一课的提问，同时开展体育项目竞赛，鼓励学生积极地参与到体育团队比赛中，提高学生的体育素质水平。同时促进学生进行课后自我反思和总结评价，实现高校体育教学与社会实践的完美契合，为学生今后的发展奠定基础。

4. 结语

总而言之，科学合理的健身方法能帮助学生形成终身体育思想，使学生保持良好的体魄，减少运动出现的损伤。因此，在高校体育教学改革过程中，教师要转变教学理念，丰富教学内容，加强学生的实践活动，进而帮助学生掌握更多的健身方法，为学生今后的发展奠定良好的基础。