亲爱的朋友，今年1月是《中医健康养生》4周岁生日，50册月刊静静盛放，四千多页文章被时光翻动沙沙细响，无数字节在空气中闪烁跳动，在广袤的互联网用户指尖流淌，于无声处，润泽万千。

“我们愿在移动互联时代做一次有意义的尝试，担负起中医药行业媒体在养生界的社会重任”，创刊号上初心犹在。4年光阴似箭，两千多篇绝对原创权威文章，近60万固定活跃的杂志官方微信和今日头条号用户，几千万全网络阅读传播，面对融媒挑战和社会担当，我们正在持续稳定地成长为健康养生领域的主流平台。2018年9月，在几千种期刊中，《中医健康养生》脱颖而出，成为“中国最美期刊”和全国“期刊数字影响力100强”，勇夺中国刊博会双项大奖。

2018年多位大师溘然长逝，尤其那些英年猝死的消息，令人慨叹生命无常、健康可贵，更多社会和家庭的支柱们领悟到健康是一切的基础，开始关注身体与事业的平衡。这一年涌现基因编辑婴儿、肿瘤基因预测、AI智能、各种零添加……在突飞猛进的现代科技面前，选择越来越多，答案却似乎越发复杂难解。

《论语》有言，“岁寒，然后知松柏之后凋也。” 在节奏和压力剧增的现代社会，人们重新认识到中医药的独特价值优势。身心和谐与天地、四时以及社会息息相关，没有绝对正确、放之四海皆准的最好保健方法，只有最适合自己的方式。中医养生的优势恰恰在于因人施养，三因制宜，理论简明、内涵丰富。《中医健康养生》一路走来，这种一期一会的日常陪伴，希望从生活的点点滴滴入手，帮助每个人寻求和坚持属于自己的健康生活方式，久久为功，润物无声。

中国人的身体和精神，离不开这方水土的孕育。陈寅恪曾说，“吾侪所学关天意”，我们希望《中医健康养生》牢牢扎根中国传统文化，是给人宁静、安恬、慰藉的一方港湾，在此不仅可以收获身体健康，更能洗去心灵的贪婪与浮躁，重回人和自然的关系，对身体和灵魂坦诚相待，指引人们做出正确的选择。

中和之道，上善若水，德不孤、必有邻。虽然变革时代充斥各色斑驳杂音，虽然过去的一年寒冬凛冽，经济发展放缓，创业维艰，但是中国传统文化的滋养，赋予了杂志丰满的情怀和智慧，一大批真正理解自然、热爱生活的专家读者汇聚于此，温暖心灵，使我们得以始终坚持在中医健康养生的正途。

是的，前方没有平坦的大道，然而借时代之光，凭浩然正气，远山上分明有迤逦灯火一路上行。阿尔贝·加缪告诉我们，“在隆冬，我终于知道，我身上有一个不可战胜的夏天。”

我想，那就是藏在每个人心中的火焰。