宋雨吉

（贵州省毕节市纳雍县第六中学，贵州 毕节 553300）

体育与健康学科的根本目的就是要帮助学生通过锻炼身体增强身体素质，培养学生顽强拼搏的体育精神以及良好的心理承受能力，让学生通过相关的训练明白团队合作的重要性，掌握沟通合作能力，从而帮助学生形成热爱锻炼的习惯。本文主要分析如何认识与实施高中体育与健康学科核心素养。

一、体育学科核心素养的涵义

素养是一个人所拥有的知识、水平和正确的待人处事态度。核心素养是学生通过学科课程学习所形成最基本、最重要的素养，包括知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观等方面的表现。体育与健康学科，它的核心素养是什么？笔者通过查阅相关文献认为：体育与健康学科核心素养是——自主健身，它既是一种素养又是一种能力。自主健身核心能力是由运动认知能力、健身实践能力、社会适应能力构成。这种核心素养——自主健身与课程总目标是一致的，是对课程总目标的提炼概括。

二、体育与健康学科核心素养

（一）运动能力

能力是人类身体活动的基础，是人类在身体活动中技战术能力、体能以及心理能力的综合体现。而教师要在培养学生体育与健康学科核心素养的过程中，在运动能力方面让学生灵活运用所学知识、技能和方法，对所学项目的规则和裁判知识有所了解，并且可以参与相应的比赛，提升自身的运动技能水平和体能。同时，还能够结合自身的实际情况制定出科学合理的训练计划，并合理评价训练效果。对国内外重大体育事件或赛事具有基本的欣赏能力。

（二）健康行为

能够积极适应外部环境和增进身心健康是健康行为的综合表现，也是提升学生健康状况和养成良好生活习惯的重要内容。在教学实践中，教师需要保证学生在学习后积极主动参与体育锻炼，并且对体育锻炼的方法有一定的掌握，在长期的体育锻炼过程中逐渐养成良好的习惯，对健康技能和健康管理可以有效掌握。

三、动能力的培养路径

众所周知，学习是一个长期不断积累的过程，新知识的获取也意味着旧知识的重构，其自身的知识体系也会在学习的过程中不断完善。学生在高中体育与健康学科的学习中，可以通过学习不断完善自己的体育与健康知识，了解运动、健康等方面更加全面和深入的内容，只有这样学生才可以在体育与健康的实践中熟练运用，通过不断积累来提升自身的运动能力。因此，教师应该重视学生运动能力的培养，就以田径项目中的长跑为例，学生对于跑步并不陌生，尤其是高中阶段的学生几乎都具备基本的运动知识，而不是盲目地跑圈。教师在教学的过程中，应该重视对学生跑步姿势、呼吸以及保护等方面的教学，让学生可以对该项目具有更深的认识，避免在运动中出现损伤等负面效果，鼓励学生在实践中运用所学的知识提升自己的运动能力。

四、鼓励和引导学生，帮助学生正确的价值观

高中体育与健康课程中教师先详细讲解教学内容，而后，引导学生发言，促使学生踊跃表述自己的想法，创设出活跃的教学氛围，激发学生热情高涨，主动举手阐释观念，转变了学生被动学习状态，凸显出学生主体地位，充分锻炼学生表述能力和语言组织能力。同时，充分了解学生是否完全理解体育知识，对于学生存在错误的认知，应及时纠正学生的想法，帮助学生形成正确的价值观，逐渐学生意识到学习体育运动项目，不仅仅为了通过考试，更重视的是可以增强身体体质，强健体魄，使四肢更协调，进而主动投入到体育教学中，积极学习运动技巧和动作要领，有利于增强学生四肢协调能力，更加规范地做出动作，以此提升学生运动能力。对于学生出色的表现，应多鼓励和表扬学生，激励学生产生学习动力，充分发挥出自身的主观能动性，高效学习运动项目，进一步提升学生的核心素养。

五、导学生互帮互助，培养学生核心素养

在讲解高中体育与健康课程时，教师不仅要传授课程内容，还应详细表述在进行比赛时，应做到和睦相处，不能为了自身的利益，在跑步时推他人，告诉学生应团结友爱，互帮互助，这样才能与同学相处融洽，逐渐拓宽人际交往范围，更好地处理人际关系，促使学生结交更多的朋友，逐渐学生主动帮助其他学生规范运动动作，积极提供帮助，从而形成优秀的品质，及便可塑造健全的人格，使学生体会到帮助他人是一件非常有意义的事情，进而主动帮助同学，有利于培养学生核心素养。因此，将课程内容与德育教育落实于体育课堂上非常重要，这是提升学生核心素养的重要途径，所以，在日常教学中要高度重视发挥德育教育功能，一边传授知识一边引导学生如何帮助他人，如何提升的综合能力，使学生明确学习目标，充分了解在进行体育游戏和比赛时，应尊重对方，注意保护自己和他人的安全，渐渐地形成安全意识，有效增强学生责任感。并且，在教师鼓励和引导下，意识到应以平和的心态面对比赛结果，时刻保持乐观的心态，始终具有拼搏精神，方可培养学生核心素养。

总之，习阶段，学生面对高考的压力，导致对体育锻炼不够重视，身体素质下降。培养学生高中体育与健康学科核心素养，是为了让学生充分认识到体育运动的重要性，促进自身体魄的提升，以更加良好的状态投入学习中去。所以，高中体育教师需要重视对学生体育与健康学科核心素养的培养，并在教学实践中不断探索培养的路径，从而为学生的全面健康发展奠定坚实的基础。