刘 燕

（四川省广元市苍溪县陵江镇中心卫生院 四川 广元 628400）

在避孕失败以后，有很多人通过无痛人流的方法来做出补救。尽管整个无痛人流术所需要的时间很短，但其作为一种手术，毕竟还是会对女性造成一定程度的痛苦，使得许多女性心存恐惧，不利于手术的顺利进行。

相关研究表明，医务人员向实行无痛人流的女性提供心理指导，能够帮助她调整心理情绪，减轻内心的恐惧感，从而保证手术能够顺利进行，同时也能够降低发生手术并发症的可能性。

1.心理反应

对于接受人流手术的女性进行心理指导，主要是因为她在心理上对于这项手术存在着负面精神状态，要想为她们提供有效的心理指导，就必须明白这些负面信息到底是什么。事实上，她们有着不同的身体状况和年龄阶段，其在心理上的反应也就各不相同，总的来说，包括以下几种。

已婚、已产，并且无再生育要求的女性。对于这样的女性来说，她们并没有再生育方面的计划和要求，因此，她对于手术的恐惧和焦虑主要是来源于自身对于手术缺乏正确的认识，这样的女性往往因为害怕手术带来的疼痛、危险以及由手术引发的各种意外的并发症而顾虑重重，心神不宁，再加上周围环境的刺激，很容易对手术形成恐惧和排斥感，从而发展成巨大的心理压力。

已婚、未产，并且有生育需求的女性。这类女性与上述女性存在一些不同，她们由于还未生育，而因环境、生理或病理等某种因素必须终止妊娠，因此在对于手术的顾虑方面，除了前面提及的手术带来的痛苦和危险之外，还有手术可能造成的对自身以后生育功能的影响。

未婚女性。这类女性最为敏感脆弱，除了具有以上两种女性的所有担忧之外，其身份的特殊性让她们还存在社会上的担忧，害怕被家人或者朋友发现，自己的秘密被泄露。

2.原则和做法

生活方式的转变带来了人们健康观念的变化，心理因素同身体疾病之间存在密切的联系也已经普遍达成共识，因此，对于接受人工流产手术的女性，要针对其不同的心理状态和实际情况，采取不同的心理指导，从而实现身体与心理有效调整。在原则上，要做到以下几点。

（1）正确认识人流：如今社会，人流现象很常见，但由于大部分女性对于人流术的不了解，存在着各种各样的担忧，尤其是未婚未生育女性者，不仅在身体上存在着顾虑，在心理上还要承受很大压力，特别需要在心理上得到开解。人流原本是女性避孕失败或因存在生理、病理原因而不得不选择的一种补救措施，选择正规医院，经过专业医护人员治疗，术后按时服用抗生素以预防感染、多加休息以及饮食方面的禁忌等，做一次、两次一般情况下不会有太严重的并发症及后遗症，但次数多则可能有会导致月经不调甚至闭经不孕，最终可能会卵巢早衰。对于未婚和未育的女性，应该正确认识避孕措施的重要性，增强自我保护意识，防止再次出现意外怀孕的情况。

（2）心理调理：由于怀孕之后，女性体内的激素水平会发生变化，导致女性在进行无痛人流术之后，会出现一系列的精神症状。尽管这些症状在大多数时候都会随着身体状况和生活作息的恢复不治而愈。但是，如果自身能够进行科学合理的调养，对促进身心的恢复是大有裨益的。相反，有些女性认为，无痛人流不是什么大手术，做完之后可以生活如常，工作照旧，甚至继续加班，给身体增加负担，这种想法其实是很有问题的，会给自身带来严重的损害。那么，在进行无痛人流术之后，女性朋友们应该如何对自身心进行调理呢？

术过后，女性处在于一个最为敏感脆弱的时期，可能会出现抑郁、沮丧、烦躁以及失眠等一系列精神方面的不良反应，这是由于体内激素水平发生变化导致的，因此不必太过惊慌，只要注意保持充足良好的作息和合理的饮食，不进行任何高负荷的体力劳动，半个月之内都不能接触凉水，注意保暖，一般在一段时间后就能够自行恢复。

其实，身体上的恢复也许很容易做到，但是心态上的调整，往往是更为关键的。人流术后的女性一定要注意对自己心理的调整，通过网络、书籍以及和医生沟通的方式，来正确认识手术和恢复的相关知识。对自身的恐惧和悲伤有一个客观的了解，并且坦然面对，保持良好的心态，充分休息、合理饮食，努力使自身恢复到术前的心理、精神状态，积极面对生活。

女性自身的调整固然重要，但是，家人陪护和沟通可以缓解人流术带来的身心疲惫。良好的恢复离不开亲人朋友的支持。在术后，亲人朋友不仅要在生活上对流产女性进行关怀照顾，在心理上也应该帮忙疏导，多与流产者沟通交流，帮助其发泄情绪，疏导心理，积极面对生活，从而尽快恢复。

而心理上的调整与身体状态密切相关，要改善精神状态，首先要保证身体摄入充足的营养，在术后，女性应当注重蛋白质的补充，如鱼肉、瘦肉、牛奶以及豆制品等都是不错的食物选择。此外，由于流产后身体虚弱，容易出汗，还要注重水分的补充，所以多吃一些新鲜和富含营养的蔬果也很有帮助。

无痛人流虽然能够在身体上最大程度的减轻手术过程中的疼痛，但是在现实的治疗过程中，接受人流术的女性在心理上存在的问题往往是更为关键的，而这些问题并不能通过技术的手段予以解决。对于医护工作者来说，必须对女性患者的情况进行充分的了解，嘱咐好女性患者做好术后的日常护理工作。而女性患者自身及其家属，也要特别重视术后的生活和心理调理，尽快恢复正常生活。