什么是内异症

子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，是有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成。本来内膜细胞应该生长在子宫腔内，但因为子宫腔通过输卵管和盆腔相通，所以内膜细胞可以异位生长。

由于异位症最容易在卵巢上发生，发生异位内膜的卵巢内环境比较差，破裂的囊肿导致卵巢周围环境的粘连、纤维化等也使得卵巢不能形成并排出良好的卵子，局部炎症的刺激也可使输卵管受到影响。因此相对来说，子宫内膜异位症的患者是比较不容易怀孕的。

内异症原因多样化

导致女性出现子宫内膜异位症主要有以下几种原因。

子宫位置不正正常子宫位置为前倾前屈，以利于经血流出，如果子宫后倾后屈，尤其程度较重者，容易造成经血流出不畅，积聚子宫腔，使子宫腔内的压力增加，给经血逆流进入腹腔创造了条件。

月经疾病月经周期缩短、月经频发、月经量多、经期过长、行经腹痛等，这些月经病，增加了经血由输卵管道流至盆腔的次数和血量。再加上血中前列腺素分泌增多，引起子宫强烈收缩，更增加了经血逆流与子宫内膜碎片随之游离的机会。

忽略经期卫生月经期间，盆腔充血，子宫敏感，收缩的频率及强度增加。此时如果不注意情志调理，激动、紧张，劳累过度、剧烈运动、体位突变，尤其在行经期间不忌房事，经期使用阴道栓等，都容易增加经血逆流的机会和血量，导致子宫内膜异位。

剖腹产手术子宫内膜组织随羊水可能留在手术切口处和盆、腹腔各处，一旦时机成熟，子宫内膜就会生长。

如何预防内异症

对于子宫内膜异位症的预防，要从它的病因出发，因为经血倒流导致内膜碎片在盆腔中种植，所以在日常生活中应注意以下几点：

适当运动研究发现，女性长时间坐卧，血液运行不畅，经血容易倒流宫腔，因此要适量运动。

减少宫腔类手术一些妇科手术中需要透过宫腔操作，尤其是人工流产的手术、阑尾炎手术、子宫肌瘤手术，这类手术很容易将内膜带出子宫外。必须要做这些手术时，尽量选择正规大型医院，减轻内膜异位的风险。

经期避免月经期间要避免剧烈运动、过度的体力劳动和性生活，防止经血倒流；也要避免不必要的妇产科盆腔检查，以防脱落的子宫内膜随经血挤进腹腔。

尽快怀孕并喂母乳比如以生2胎来说，第1年怀孕、第2年喂奶、第3年怀第2胎、第4年喂奶，就算有子宫内膜异位，经过4年，异位的肉膜也会萎缩。听起来很像玩笑，却是真的有用。