文 -- 周洁莹 吴佳仪 张灿城

免疫力越强越好？错!

反复感冒≠免疫力下降

现代医学认为，免疫力是指机体抵抗外来各种因素侵袭，维护内环境稳定性的能力。比如让人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等异物，处理衰老、损伤、死亡的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞。

孩子多发几次感冒，很多家长就会泛泛地认为是“免疫力下降”。南方医科大学中西医结合医院中医儿科主任徐正莉教授介绍，人体的免疫力，既有生而带来的“先天性免疫”，也有出生活在生活过程中自然获得的“获得性免疫”。值得注意的是，免疫力低下时，各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，人们易于被感染性或患癌症等疾病；免疫力超常也引发过敏反应、自身免疫疾病等。

儿童免疫力不健全，免疫力低容易出现反复呼吸道感染、腹泻等疾病，免疫过度则会出现过敏性鼻炎、过敏性湿疹、过敏性哮喘等症状。所以说，儿童反复出现的各类广泛的感冒症状不一定都是免疫力下降，只能说是免疫功能紊乱。

免疫力调节有“双向”

健康人无须服药增强

暨南大学第一附属医院中医科主任孙升云教授介绍，医学上的免疫调节剂按作用可分为免疫增强剂如卡介苗，免疫抑制剂如强的松，双向免疫调节剂如胸腺五肽三种；如果按照来源，则可以分为人和动物免疫系统产物，如干扰素、白介素等；化学合成剂，如异丙肌苷、维生素D等；生物制剂如卡介苗、香菇多糖等；中药或植物来源，如人参、灵芝、枸杞子等。

人体免疫系统达到平衡就是健康的，并不需要服用药物来盲目提高免疫力的，否则反而容易打乱平衡，造成紊乱，从而患病。需要使用免疫调节剂的患病人群，主要是肿瘤、器官移植、类风湿性关节炎等患者。

老人、孩子如何调节免疫力？

徐正莉介绍，现代科学研究发现人的衰老和免疫功能降低程度呈正相关，因此老年人群根据情况可适度选用免疫调节剂控制衰老如（异丙肌苷）。孩子提高抗病能力主要从调节肺脾肾功能不足来进行，小儿的生理特点是脏腑娇嫩，形气未充，生机蓬勃、发育迅速，所以小儿功能不足是相对的，随着年龄增加日益完善，治疗从激发孩子自身抗病能力入手，补调结合，随拨随应，收效明显。大病初愈的人一般是绝对虚损，补益为主，但还需遵循“有是病用是药”。

孙升云进一步提出，老年人要保护免疫力，务必戒烟限酒。长期有烟瘾的人很难戒断，觉得戒烟会让精神上反应变慢，确实也有研究认为尼古丁的刺激作用可以延缓阿尔茨海默病的发病，但与直接影响生命的肺癌重症发生比率相比，是无可比拟的。

老年人退休后如果找不到新的关注点，心理落差大，确实容易加速机体衰老，最好要培养积极健康的兴趣爱好，丰富精神生活，从而达到强身抗病的目的。