多球训练在羽毛球教学中起到的作用
2018-12-21张勇
赢未来 2018年14期
摘要:羽毛球多球训练是羽毛球教学和训练的重要手段之一,本文采用文献资料法、实验法、逻辑分析法对某羽毛球俱乐部在多球训练教学和训练过程中的应用情况进行调查分析,对多球训练的基本原理和课堂安排进行了详细阐述。
关键词:羽毛球;多球训练;方法
多球训练是一种广泛使用的和有效的训练方法在中国的羽毛球、乒乓球、排球等体育项目。本发明的多球训练方法可以通过在单位时间内重复击球来增加训练密度和负荷。建立正确的基本动作模式,巩固基本技术,发展专项素质,锤炼意志品质,对促进运动员发挥着十分积极的作用。多年的实践证明, 多球训练是提高羽毛球运动员技术水平和战术水平的重要训练手段。
多球训练是指教练员按照教练员规定的训练程序和要求连续重复进行单一或多次技术演习的做法, 根据培训要求和培训一个教练的目标, 通过大量的连续供应球, 使用不同的球速度, 强度, 下落点, 和不同的技术组合。多球训练法在羽毛球训练中应用广泛、效果显著,它结合了羽毛球、步法、应急反应等特殊要求,可以人工控制球的次数、分组、速度、强度和频率,在训练实践中得到广泛应用,训练效果良好。
羽毛球教学训练中的多球训练方法是指教练员在一定的教学计划和训练要求下, 通过对运动员的连续供应, 以及使用不同的球速、着陆、动力等技术手段激励运动员按照教练员的培训要求和程序, 连续重复的单一或多次技术动作的实践方法。……
登录APP查看全文
