人到老年，虽然脑细胞有不同程度的退化，导致脑功能减退，但大多数存活脑细胞的功能依然存在。而且这些存活的脑细胞有一定的代偿功能，能维持正常的精神活动。研究提示，阿尔兹海默症的病因和心理社会因素、脑血管病因素、环境污染以及慢性中毒、免疫紊乱都与发病密切相关，尤其是脑血管疾病和环境污染可以加快阿尔兹海默症的发展。下面就给大家介绍一下阿尔兹海默症的一些基本知识。

阿尔兹海默症肯定遗传？

因为阿尔兹海默症的发生大多与出生后的不良生活方式、疾病、文化程度、社会、心理因素等密切相关，所以预防阿尔兹海默症，要从儿童时代开始就养成良好的生活习惯，从小讲究精神卫生，可以降低阿尔兹海默症的患病率。因此，遗传不是阿尔兹海默症发生的主要原因。

阿尔兹海默症的预防宜尽早做起，如能在阿尔兹海默症前期或初期发现，并在生活上采取相应措施，持之以叵地做下去，是完全可以控制其发展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。首先要避免脑动脉硬化及脑血管病等疾病的发生，以防止脑供血不足而导致阿尔兹海默症。

怎么预防阿尔兹海默症

日常生活中，预防阿尔兹海默症可从以下几个方面做起。

1.起居饮食觇律保持生活规律对于预防阿尔兹海默症的发生有积极意义。在膳食上，强调做到“三定、三高、三低和两戒”。“三定”即定时、定量、定质，“三高”即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，“三低”即低脂肪、低热量、低盐，“两戒”即戒烟、戒酒。……