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生姜的作用

1.降温提神。在炎热的时候，生姜有兴奋、排汗降温、提神的作用。2.对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷、恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。3.驱散寒邪。由于着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等，喝些姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒。

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猪血的价值

猪血，又称液体肉、血豆腐和血花等，性味甘、平、苦、温，有补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血可治生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。

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补充维生素E防脱发

维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长，减少头发掉落的情况。代表食物：坚果。坚果，例如核桃、杏仁，能够提供优质的蛋白质，促进头发生长，同时亦含有丰富的铁、维生素E等成分，使头发强韧不易断。

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感冒了？这些事别忽视！

①感冒别戴隐形眼镜。②胸腔咳嗽、四肢疼痛不适合跑步。③要喝比平时更多的水。④感冒药混着吃有危险。⑤记住能吃药不打针，能打针不输液。⑥婴儿感冒不要强行喂奶。⑦不要对着人打喷嚏。⑧出现严重呕吐、腹泻、口唇紫绀、呼吸困难等，可能危及生命，务必及时就医。

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这些洁厕妙招你得知道

①白醋和柠檬果皮可以用来清洁陶瓷洁具，还会散发清香。②牙刷是清洁瓷砖缝的好帮手。③淋浴喷头堵了，泡在醋里就能解决。④镜面上涂些肥皂能防雾。⑤厕所摆放绿色植物能调节空气。

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其实抖腿能护血管

美国密苏里大学研究发现，抖腿竟能降低心脑血管疾病风险。……