杨元魁

人们在日常生活中几乎每天都会使用情绪调节策略。由于情绪调节在个体身心健康中起着非常重要的作用，所以如何有效地评估个体的情绪调节能力就成为了心理学的重要研究和应用方向之一，尤其是在临床心理学和学校心理学领域。

总体而言，对情绪的测量和评估方法大致可以分为心理测量法、行为分析法、生理测量法、生化测量法和脑功能成像法5种类型。因此，也可以从这5个方面对个体或群体的情绪调节能力进行测量与评估。

对于临床心理工作者和学校心理健康教育工作者来说，由于受到技术条件的限制，最简便易用的方法就是采用问卷或量表等心理测量工具进行个体评估或大规模筛查。上一期的文章介绍了情绪调节的一般过程与策略，本文将简要介绍2种关于情绪调节的常用心理测量工具，以便教师和家长能够更好地了解自己学生和孩子情绪调节能力的发展水平，为进一步开展学校心理健康教育和家庭教育提供依据。

·情绪调节问卷

情绪调节问卷是由斯坦福大学的James Gross教授等人于2003年编制的，所以有时候也被称为斯坦福情绪调节问卷。该问卷主要用于测量个体使用认知重评和表达抑制这2种情绪调节策略的频率，這是人们在现实生活中最为常用的2种情绪调节策略。斯坦福情绪调节问卷目前已成为使用最为广泛的情绪调节测量工具之一，而且在中国成人和青少年人群中均具有良好的信效度。……