（山东省阳谷县范海中心小学六年级一班，山东 聊城252300）

今天，我们开始了心理健康教育的课程，在老师的带领下，我们翻开了心理健康的书本，进入了知识的海洋。

老师说，心理健康教育和其他学科不同，心理健康教育要帮助我们成长和完善的，是我们的内心，是从内心扩散到平时的一言一行。

老师说，言行举止，人生大事，言谈代表素质，举止表明修养，这两样是我们要认认真真做好的部分。

在学习心理健康知识的过程中，我明白了很多道理。像做事不拖沓，言而要有信等等，以前的我做什么事都喜欢磨磨蹭蹭，总是以“等一会”，“等一会”做借口，把事情一拖再拖，一直拖到很久之后，结果常常闹得到了最后事情也完不成了。我还常常喜欢给人下承诺，面对要好的同学、朋友，经常一拍胸脯就下个保证，结果话出了口，才发现自己根本没法完成，但又顾于面子，不好把自己的话收回来，久而久之，朋友们都知道我是个吹牛大王，再也没人信我的话了。

通过对心理健康的学习，我明白了言谈的重要性，事情一安排，就要去做好，承诺一出口，就要去履行。老师说，事中窥人，一个人的事情做的如何，可见其人如何。拖沓的人，必然性懒，性懒的人必然做不好事。老师的话让我非常羞愧，因为我确实因为拖沓的性格办砸了不少事，在学习心理健康知识后，我明白了做事及时、认真的重要性，并改正了自己拖沓的缺点。老师还讲到，做人当立信立诚，立信者，人善之，立诚者，人爱之，老师说，每个人都有对别人的信任度，你承诺别人的事，别人就会信任你，但你却食言，别人对你的观感就会变得非常糟糕。老师的话给了我很大的启发，过去朋友都因为我说大话而疏远我，正是因为我没有完成自己承诺他们的事，在他们心里我的胡乱承诺是一种应付他们的态度，是没有将他们当做朋友看待。于是，面对这样的我，朋友们在纷纷离开，不在愿意和我一起学习、玩乐。

在学习心理健康知识的过程中，我充分了解作为一名好学生应当具备的优秀品质，我更明白，作为一个尊重他人，知礼貌讲文明的好孩子应当在自己的行为习惯上做出哪些改正。在老师的带领下，我走入了书本的深处，在老师的讲解下，我理解了字里行间传递给我的知识。

经过对心理健康课程的学习，我改正了自己身上不少的坏毛病，让自己的一言一行都变得文明有礼，对于每一位和我一起学习的同学我都给予对应的尊重。同学们开始对我表示赞许，又都回到我身边，和我一起在新的学期中共同向学业的顶峰拼搏奋进。在老师和心理健康教材的帮助下，我的素养得到了充分的提升，在未来的道路上，心理健康所传递给我的知识，也将伴我一起成长。