陈洪

饭后来两粒，既有甜头，又有嚼头，根本停不下来，这就是口香糖。但是医生说，口香糖嚼多了也会伤牙齿，还会 “勾引”来胃酸，带出胃病。口香糖真的这么“可怕”吗？

口香糖嚼来清新口气 也助长了蛀牙

口香糖里的甜味剂、香精能让口气暂时清新。但其真的可以清洁口腔吗？口腔科医生认为其作用甚微。特别是对于容易被“蛀”的牙颈部（牙齿和牙龈连接处）和牙缝间的牙菌斑，口香糖根本无能为力，更不能代替刷牙的清洁功能。

长期嚼普通口香糖，反而更容易导致蛀牙。传统口香糖中含有大量的蔗糖，糖是口腔里“致龋菌”喜欢的食物，其产生的酸性物质会腐蚀牙齿，让牙齿脱钙，从而引起“蛀牙”。即使嚼木糖醇口香糖，若不注意口腔清洁，也可能引发龋齿。

吃口香糖可瘦脸？错！是导致脸大

不少女生认为，嚼口香糖有利于锻炼面部肌肉，让咀嚼肌更加发达，从而达到瘦脸的目的。嚼口香糖真有这样的功效吗？

整形美容医生说，长时间咀嚼口香糖，人体脸部的“咀嚼肌”就会始终处于紧张状态，“咀嚼肌”会更加发达，导致脸部变大。如果长期使用半边牙咀嚼，还会导致左右两边“大小脸”的情况发生。

口香糖嚼多了 小心张不开嘴

长时间不间断嚼口香糖还可能会引起颞下颌关节紊乱。对于本来关节就不好的人，嚼口香糖时间久了损伤会更严重。这和一直跑步或爬山，会造成膝关节疼痛、活动障碍的原理一样。

口香糖嚼一嚼 胃酸“翻个浪”

胃不好的人要少吃口香糖。……