多吃鱼可防儿童哮喘

近日，一项刊登在《人类营养与饮食杂志》的研究报告中，澳大利亚拉筹伯大学的科学家发现，将吃鱼（比如鲑鱼、鳟鱼和沙丁鱼等）作为健康饮食的一部分，或能帮助降低儿童的哮喘症状。研究者发现，遵循富含多脂鱼的健康地中海饮食6个月后，患哮喘的儿童的肺部功能得到明显改善。

睡眠差者需补水

近日，美国宾夕法尼亚州立大学的科学家发现，每天只睡6个小时的成年人或许更容易脱水，相关研究结果刊登于《睡眠》杂志上。本文研究结果表明，当经过一晚较差的睡眠后感觉不好的人或许应该考虑到机体出现了脱水才会引起不适，而不仅是睡眠不好的原因，这时候或许需要及时补充大量水分。

美好童年回忆有益终身健康

近日，一项刊登在《健康心理学》杂志的研究报告中，美国密歇根州立大学的科学家发现，那些拥有童年美好回忆的人（尤其是与父母的关系上）在其人生后期往往更加健康、患抑郁症和慢性疾病的风险更低。研究者William Chopik表示，良好的记忆对于机体健康和生活有着积极影响。

母乳与新生儿唾液混合有抗菌作用

近日，一项刊登在《科学报告》杂志的研究中，昆士兰科技大学的科学家发现，母乳喂养的新生儿的唾液或能与母乳结合产生一种特殊的抗菌化合物，来帮助重塑新生儿的口腔微生物组。研究者表示，当母乳和新生儿的唾液混合后，一些有害微生物的生长或许能被抑制长达24小时。……