曾亚林



羽毛球头顶平高球和吊球技术的差异性对比分析

曾亚林

（武汉体育学院研究生院，湖北 武汉 430079）

采用文献资料法和对比分析法，对羽毛球头顶平高球和头顶吊球技术动作进行分析，解决两个技术动作的一致性问题，为在实践中具体应用提供指导。研究结果表明，这两种后场击球技术，其动作在前期准备阶段基本一致，具有高度的一致性，而在高水平羽毛球比赛中体现的更为明显。

羽毛球；动作一致性；应用研究

羽毛球运动最具特色的技术特点是技术动作上的一致性。不管是后场的高、吊、杀球技术，还是前场的搓、勾、推球技术，击球前运动员身体姿势即准备姿势、引拍动作、挥拍动作必须尽可能做到相同或相仿，达到动作一致性的要求。掌握高超手法，使其高度一致，以便能够随机应变，给对手造成威胁，让对手在我方出球之前不能准确判断并且脚步混乱。造成对手因判断错误而陷入被动局面。本文从一致性出发，重点研究羽毛球技术中的后场技术，即后场头顶击打平高球技术和击吊球技术。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

以羽毛球头顶平高球技术和吊球技术为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1文献资料法

查阅羽毛球头顶平高球和吊球技术相关文献。

1.2.2对比分析法

对比分析头顶平高球技术和吊球技术的特点和使用情况。

2 结果与分析

2.1 头顶击平高球与吊球技术基本一致性原理

2.1.1动作一致性内容解释

羽毛球技术中动作的一致性是指：在击球前的技术动作上，大体都是相似的，但每个动作都有自身的技术特点。例如：基本动作中的准备、引拍、击球、随挥四个环节是羽毛球所有后场技术中一致的。其中，后场平高球和吊球技术表现的最为明显，而两者的不同仅仅在击球的一瞬间，击球点、拍面、速度和力量上有所差别，其它的基本技术动作都几乎是一致的，相似的。

2.1.2头顶击平高球技术

2.1.2.1头顶击平高球技术的动作要领

头顶击平高球技术与后场正手、头顶击高远球技术的动作要领相同，有着高度的一致性，只是平高球的击球点相比高远球而言更加靠前一点，击平高球技术要求击球发力的时间更短、爆发力更强以及突然性更大。此外，击球的瞬间应用到前臂带动手腕的充分闪动，加上屈指发力将球击出。

2.1.2.2头顶击平高球技术的重要性

薛林峰在《一学就会的100个羽毛球实战技巧》一书中论述，在自己的左后场区有一种击球动作技术，它是我国运动员对羽毛球技术发展的一项重大贡献，它就是头顶击平高球技术。头顶击平高球球技术是指：使用正手在头顶中心部位或左肩上方将来球快速击打到对方底线去的击球方法。另外，在羽毛球运动中的后场技术还有反手击球技术，与正手头顶击球技术相比，它主动性更弱，具有较弱的攻击性，而反手回球在比赛中大多是过渡球，容易被对手手抓住机会获得主动，从而致使我方陷入被动局面。而平高球相比高远球而言，飞行弧度较低，以对手起跳拦击不到为标准的一种进攻性技术。其特点是速度快、突击性强，所以选择适当的时机运用高质量的平高球压制对手手后场底线两角，加上以前场搓、勾、推以及扑的技术调动或打死对手。

一拍质量较高的平高球常常能够在比赛中调动对手的站位，使其身体失去平衡，从而回球质量差，为我方争取到更有力的进攻机会。同样地，在与基本技术较差、步法较慢的对手竞技时，一个突然的平高球往往会使对手后退不及而失分，所以平高球运用得当的话是每位选手颇爱的技术之一，头顶击平高球技术是后场技术中很难掌握且具有很高地位的技术之一。

2.1.3头顶击吊球技术

2.1.3.1头顶击吊球技术的动作要领

头顶击吊球技术与头顶击平高球技术在准备姿势直到击球之前都是高度一致的，只是最后击球一瞬间动作技术不同，头顶击吊球技术是伸腕和屈腕带动手指捻动发力，以手指的转动使球拍达到一定程度的外旋用斜拍面包、切、击球托，主要是靠手指手腕控制击球的力量和速度，切球的时候必须往前下方送。在头顶吊球技术运用时怎么使拍面能在击球瞬间转击到来球的左侧部位，提高动作隐蔽性，是很多业余球手很头痛的问题，它的主要动作要领是：在击球的瞬间，巧妙地利用食指和拇指的捻动，让握拍在手中滑动，突然变换握拍，使接触球的瞬间变为击打球的左侧部位。

2.1.3.2头顶击吊球技术的重要性

前场技术和后场技术有着不同的特点和战术作用，两者都很重要，不可或缺，只有都具备才能适应决速发展的羽毛球竞技，偏向或缺失任何一方，都会形成一个大的缺点，不利于提高整体水平，当然，头顶击吊球技术是后场技术中不可或缺的一部分，也是羽毛球所有技术中不可缺少的一部分，如果掌握不好头顶击吊球技术，会直接影响到整体水平。

头顶击吊球技术在进攻中跟头顶击平高球技术结合是巧妙调动敌手的方法之一。熟练的掌握好后场的高远球技术是我们打好吊球的基础，也是重中之重。高远球是整个羽毛球后场技术的基础，在你准备打吊球前，你的准备姿势一定要和高远球保持一致，这样才有利于你吊球技术的隐蔽性与高效性，否则当你还没有完成动作时，对手就已经预判正确，这样对手就会提前移动，我方的吊球也就不具有威胁性了。在实战中掌握好后场技术中你头顶击平高球技术能更好的把握羽毛球技术动作一致性的特点，从而在羽毛球实战中占据主动地位。

2.1.4头顶击平高球技术与击吊球技术对比

2.1.4.1动作击球点的对比

羽毛球后场头顶击平高球基本技术和后场头顶击吊球技术不同的地方在于击球的一瞬间，在击球点的时间和空间位置选择上有所差别。后场头顶平高球技术的击球点是头顶上方偏前一点，大致五到十厘米，与球接触的一瞬间拍面必须是正面将其击出。而后场头顶吊球的击球动作是伸腕和屈腕带动手指捻动发力，以手指的转动使球拍达到一定程度的外旋用斜拍面包、切、击球托的基本动作技术，主要是靠手指手腕控制击球的力量和速度，切球的时候必须往前下方送，而头顶击吊球技术的击球点更偏前一点。

表1 头顶击平高球和头顶击吊球击球点差异对比技术类别 击球点位置 击球点方向 击球点角度 头顶击平高球 左肩上方偏前 与左肩平行 5到10厘米 正拍面头顶击吊球 更偏前一点 拍面略倾斜 与左肩成90~100度

2.1.4.2技术动作路线对比

头顶击平高球和头顶击吊球在球拍击打球的一瞬间，手腕和小臂都有个瞬间的发力动作，然而不同的是，吊球是收拍平缓，而平高球收拍至身体一侧是迅速而短促，在击出球的路线上，略高很远而且到对手底线的是头顶击平高球，而弧线向下落到对手网前位置的是头顶击吊球，另外，两项技术都可以出直线和斜线，所以四个线路组合起来，变化更多，对手也就更难准备判断。另外，头顶击平高球和头顶击吊球两项基本技术的准备姿势阶段是极其相似的，但是击打出去球的路线却截然不同，头顶击平高球必须拍面直接正面击球、靠的是全身的力量和最后的鞭打动作将球击打出去，最后落到对手后场底线位置，而头顶吊球是斜拍面包、切、击的方式将球击出，最后球落到对手网前的位置，其要领是依靠手指、手腕的力量来控制击打出去的球的力量和速度从而击打出高质量的回球，使自身处于有利地位。

2.1.4.3技术动作难点的对比

头顶击平高球和头顶击吊球两项技术在使用时，都要求我们掌握头顶快速简洁的移动步法，尽量将球控制在我们身体前方，当然，头顶击球大多数情况是被动时运用的，所以，对于我们身体平衡能力和协调能力也要求很高，往往很多情况下头顶击平高球技术和头顶击吊球技术是需要我们身体在后仰的状态下完成的。这两项技术动作的难点相同之处就在于头顶区域移动步法快而简洁，身体平衡能力与协调能力要求很高。

不同的是，头顶击平高球技术动作在最后击球的一瞬间，要靠我们手腕和手指的爆发力进行闪腕将球往前方击打出去，对于我们手腕手指的力量与爆发力要求很高，这也是很多业余球友掌握不了头顶击平高球技术动作的关键所在。而头顶击吊球技术动作是斜拍面包、切、击的方式将球击出，其难点是依靠手指、手腕的力量来控制击打出去的球的力量和速度从而击打出高质量的回球，使自身处于有利地位，头顶击吊球技术难点更多在于手指手腕的灵活性以及细腻程度，更多强调的是协调、细腻、灵活。在很多业余球友中，大多能掌握头顶吊球的基本动作，但是对于吊球的出球速度以及线路上的把控上往往做的不好，归结原因就是头顶吊球对于我们手指手腕以及全身的协调、灵活和细腻要求太高了。

2.2 头顶击平高球技术与击吊球技术的应用研究

2.2.1头顶平高球压制正手直线底线时两项技术的使用情况

一般情形下，当对手打出一个高远球或者平高球欲压制到我方后场头顶底线的时候，我方做出正确判断的前提下，利用快速娴熟的步伐迅速移动到底线后，就可以巧妙的运用头顶击平高球和击吊球技术，如果未能做出正确判断并快速移动到位，则会影响动作的正常运用，运用不好，对手可以直接判断我方出球方向和位置，直接杀球或者扑球得分，反而导致自己陷入十分不利的局势。在步法移动到位的情况下我们可以选择压迫敌手正手底线或者利用动作的一致性顺势打出网前两点的吊球，这样不仅能调动对手，同样在被动的时候也可以是过渡球的不二选择，所以说羽毛球动作的一致性很大程度上是非常有利于化解我方被动状局面的，可以化险为夷，有时还可以直接得分。

2.2.2头顶平高球压制反手斜线底线时两项技术的使用情况

当被对手手高远球或者平高球压制我方反手后场底线的时候，我方不仅要快速做出正确判断，而且要利用娴熟的正手后退步伐到位，这个时候可以选择头顶击打斜线平高球或者是吊球作为回球方式，一来可以调动对手，二来我方也可以进行调整，但是斜线的平高球要注意弧度，以对手起跳拦截不到为标准，当对手错以为我方是击打平高球的时候，我方将计就计打出一个头顶吊球，此时还有对手网前两点可以做出选择，只是最后击球瞬间拍面的变化，或者是对手错以为我方要打网前两点吊球的时候，我方将计就计打出对手头顶的平高球，这样对手就会很难提前启动抓球或者判断失误二次启动以至于回球质量低下，从而我方获得主动并且得分，所以动作的一致性是极其重要的。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）羽毛球技术动作的一致性是羽毛球运动制胜的关键因素之一，其中后场技术尤为重要，我们必须重视并且去学习它，首先我们必须把握好动作的一致性，其次，我们必须具备运用技术动作一致性的能力。动作的一致性不仅是技术动作的单纯运用，还必须巧妙合适地运用自己的假动作，加以优良的战术进行配合。

（2）头顶击平高球和头顶击吊球技术两项技术主要差异在于击球点在时间和空间的选择把握上，还有就是两项技术的难点不同，平高球的击球点和吊球的击球点不一样，掌握两项技术动作的击球点是一个非常关键的核心，我们必须应用到实践中去，让两个动作合二为一。

3.2 建议

（1）在掌握和练习头顶击平高球和头顶击吊球的基本技术动作的每一个环节动作细节以及把控好难点的基础上，把这两项技术化作为一个技术动作，同时也要注意击球点选择上的不同，但是大体上的动作都是一致相似的，所以在平时的训练中一定要重视动作的结合和动作整体化的形成，多加练习是必不可少的，同样，我们都要学习并遵循动作一致性的规律，努力将其融入训练，运用于比赛实战。

（2）在平时或是比赛中把这几种情况回击球运用的更加巧妙的基础上，在平时的训练中或是实战中能更多的将技术动作的一致性应用合理。

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Comparison Analysis of the Difference between the Head High Ball and Drop Ball Technique of Badminton

ZENG Yalin

(Wuhan Institute of PE, Wuhan 430079, Hubei, China)

曾亚林（1993—），硕士生，研究方向：体育教学理论与实践。