文/厦门医学院 李珍珍

一、时间管理概述

（一）时间管理涵义。对于时间管理概念倾向的界定，统一于黄希庭等人的观点，认为“时间管理倾向是个体在对待时间的功能和价值上，在运用时间的方式上所表现出的心理和行为特征”。

（二）时间管理作用。研究表明，时间管理的作用大致表现在四个方面：一是能够预测学业成绩，二是影响自我价值观，三是影响主观幸福感，四是影响社会适应能力。

（三）时间管理研究意义。大学是通向社会的训练场，是大多数学生最后一次比较系统、集中时间接受教育的阶段。尽管很多学生都意识到了这一点，但由于中小学和大学在教学模式和生活方式上的很大差别，致使大多数学生在时间管理上出现混乱。因此，探索如何有效引导大学生开展时间管理至关重要。

二、大学生时间管理存在的问题

（一）时间管理意识弱，存在排斥心理。在大学以前的学习中，学生更多的是接受老师和家长的安排，对于学业和能力提升的规划则很少。大学入学以后，面对大量可供自由支配的课余时间，并认为自己已经长大，可以自己做主但想法又不太成熟、强调自主性等背景，往往容易过度放纵，沉迷网络游戏而荒废自我。认为时间管理是对自己生活的一种约束而存在排斥心理。

（二）时间管理缺乏科学性。有些学生安排了自己的课余生活，但往往没有抓住个人成长的要点，形不成持效性，规划任务的完成并没有对学生形成激励，而未完成也没有明显的不良后果。……