严 怡

成都天府新区兴隆幼儿园

健康是什么？说到这个问题，我想或许回答“身体没有疾病就是健康”的人较多。其实不然，人生活在这个竞争的社会中，仅有一个健康的身体是不够的，世界卫生组织曾给健康做了较全面的定义：“健康不仅是没有疾病，而是身体的、精神的健康和社会适应良好状态的总称。”随着当代社会的飞速发展，人们可能由于工作繁忙、心里压力大等种种原因忽略这些健康，当再次意识到的时候，已为时已晚。记得有人说过：“健康是1，事业、财富、婚姻、名利等是0，在有了1的前提下，才会有0的存在价值，不然一切都是徒然。”我觉得这句话说的很对，没有健康就没有一切。

《3—6岁儿童与学习发展指南》中有提到：“幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速地时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好地身体、愉快的情绪、强健的体制、协调的动作、良好地生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。”有研究表明，孩子运动不足，会影响大脑发育、造成肥胖、身体素质差等疾病。这些因素会直接影响到孩子的健康成长。英国国民健康指导指出，5岁以下的孩子，每天应该进行至少3小时的锻炼。英国政府要求托儿所的初学走路儿童每天至少步行15分钟，而婴儿们也要在婴儿健身房进行游泳和拉伸锻炼。”由此可见，健康更应该从小抓起。

记得我们班上曾经有这样一个孩子，他叫王川元，是一个性格较内向，自尊心较强的孩子，在家就不太爱说话，与家长沟通后，才知平时他们都较忙，都忽视了孩子这方面的教育。……