APP下载

跳发飘球技术及训练方法

2018-11-09杨亚杰

卷宗 2018年22期
关键词:训练方法分析

杨亚杰

摘 要:随着排球运动的发展,各种新技术、新战术都不断的涌现了出来。跳发飘球是在原来多种发飘球的技术上进行了创新的一种新技术,此种技术的杀伤力比较大,并且还有着较强的攻击性,在排球比赛中发挥出了极大的优势。本篇文章就针对跳发飘球技术以及训练方法进行了详细的讨论。

关键词:跳发飘球技术;训练方法;分析

在现代排球和发球技术中,大力上手发球、跳发飘球等都有着极强的攻击性。尤其是跳发飘球技术,不但对对方有着较强的攻击性,还会给对方带来较强的威胁。此种技术能够将对方的第一传进行破坏,历来在很多此比赛中,采用了跳发飘球技术后,还可以直接得分。对于经验比较丰富的排球运动员,其在进行比赛中,在使用了大力上手发球不顺利的时候,在与跳发飘球技术结合后,就打乱了对方的接球方式,会让对方感到措手不及,造成接球失败或者不到位。但是同时,本人也发现,有些运动员虽然已经很好的掌握了跳发飘球技术,但是在实际的应用中还是存在着一些问题。下面就重点对跳发飘球技术以及训练的方法进行详细的分析,希望能够为更多的排球运动员提供可以借鉴的依据。

1 跳发飘球技术(以右手击球为例进行说明)

1.1 准备姿势

跳发飘球技术准备发球时要面向球网站立,右脚在前,两脚前后开立, 左手或者双手持球并置于胸前。

1.2 助跑与起跳

助跑的目的主要是能够获得一定速度的水平速度,为后面子的起跳和提高起跳的高度做好准备。……

登录APP查看全文

猜你喜欢

训练方法分析
隐蔽失效适航要求符合性验证分析
谈高中数学习题训练方法与答题技巧
电力系统不平衡分析
壁球反手击球技术及其训练方法
跳远运动员专项力量训练方法
简论1min跳绳训练方法
电力系统及其自动化发展趋势分析
钢琴视奏训练方法探析
篮球教学与训练方法研究
中西医结合治疗抑郁症100例分析